關於直腸癌有哪些預防方法
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直腸癌是一種消化系統惡性腫瘤,也是一種生活方式病,嚴重危害着人們的健康,預防直腸癌的發生有5大對策。
直腸癌是一種消化系統惡性腫瘤,也是一種生活方式病,嚴重危害着人們的健康,那麼該如何預防直腸癌的發生呢?
直腸癌預防:每天吃5種以上的蔬果
長期吃蔬果能將患癌機會減少50%或更高。多吃菠菜、青花菜,能遠離大腸癌。
直腸癌預防:限制肉類攝取
通常,食用脂肪含量高的人體重比較高,也不喜歡吃蔬果,患癌症機會比一般人要高。所以美國癌症學會建議人們選擇低脂的食物,尤其要限制動物性脂肪。
直腸癌預防:節制酒精
酒精明顯增加癌症發生的機會,如果你同時抽菸,則兩種危險因子會相互疊加,製造更高的危險,尤其是口腔癌與鼻咽癌,婦女患乳腺癌的機會也會增多。
直腸癌預防:多吃豆類食物
各種豆類食物(如豆漿、豆腐)都含有大量的天然抗癌物質,而且可以預防停經婦女的更年期症狀與骨質疏鬆症。
直腸癌預防:適當多喝茶
不管是哪一種茶,都是天然植物,含有多種抗氧化物。茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果,這是因爲氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。
直腸癌預防就是要從以上幾條抓起,對於家族中有直腸癌患者的人羣或是有腸道疾病的患者,更應加強預防,還需定期體檢,如腸鏡、PET-CT等,目前來講腸癌結合PET-CT是診斷直腸癌的最佳組合。
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