我們應該怎樣預防銀屑病?
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銀屑病是多病發於女性,北方多發於南方的疾病,也稱季節性疾病。春冬時節比較嚴重,夏秋時節緩解。病因和發病機理目前多尚未明確。但是如何做好防禦措施,如何避免疾病在自己身上出現,卻是可以做到的。讓我們一起聽聽專家教我們如何抵抗銀屑病的發生,做個正常健康的人羣吧!
1、保持樂觀的情緒 有人統計,銀屑病患者75%以上伴有急躁,激動,易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重,也有的患者因心情開朗而自愈。因此,樹立戰勝疾病的信心,保持平和,安祥的心境,是預防銀屑病復發的一劑良藥。
(2)適當的休息及運動 鍛鍊自己的體魄,增強抵抗力,如太極拳鍛鍊,氣功療法等。
(3)養成良好的飲食習慣 不飲酒,不吸菸,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鮮等腥羶之品。
(4)清除病竈 積極治療感染傷口及炎症,尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體,可利於銀屑病的治療及預防。
(5)經常內服葉酸,維生素A,維生素C,維生素B12等藥物。
(6)每於好發季節之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕銀屑病復發。
(7)寒冷季節發病的患者,應經常進行日光浴。
銀屑病禁忌哪些食物?1,蔬菜類:如生薑,芫荽,大頭菜,香椿,尖椒等,建議多吃其它蔬菜.2,肉食類:如牛肉,狼肉,驢肉,駱駝肉,羊肉,狗肉,雞鴨肉,鴿子肉,鳥肉及其湯,還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等),螃蟹,蝦等,建議食用豬瘦肉,雞蛋,牛奶等。
經過上面專家的建議和教導,我們是不是對銀屑病有進一步的認識呢?俗話說:知己知彼才能百戰不殆。那就注意合理膳食,別缺乏運動哦。
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