怎麼有效進行鼻咽癌預防
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隨着鼻咽癌發病率逐漸上升,預防鼻咽癌成爲人們關係的問題,瞭解日常生活中如何預防鼻咽癌是非常重要的,知道如何預防鼻咽癌的方法可以使患者遠離鼻咽癌的困擾。專家爲大家總結如何正確預防鼻咽癌呢?
患了鼻咽癌應避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使癌症復發或轉移。飲食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者,常出現口燥咽乾,食慾不振、噁心嘔吐。更應避免辛燥熱毒刺激之品,飲食宜清淡,應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
注意氣候變化,預防感冒,保持鼻及咽喉衛生,避免病毒感染。儘量避免有害煙霧吸入,如煤油燈氣,殺蟲氣霧劑等,並積極戒菸、戒酒。有鼻咽疾病應及早就醫診治,如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品,尤其容易導致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人羣中,患鼻咽癌者比較多。
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