採取什麼方法治療高血壓

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對於高血壓治療，患者無論採取怎樣的方法進行治療，不管高血壓怎麼治，目的就是要想自己的血壓降到標準值，同時不對身體的健康有太大的副作用，就是一個好的治療方法。那麼有什麼好的方法可以治療高血壓呢？要想很好的治療高血壓，患者在進行正規的治療前，首先就要通過醫生的檢查，診斷醫生的病情。一旦確診高血壓，那麼患者首先就應當採取一些非藥物的方法進行治療，包括食療、茶療、體育運動等保健方法。高血壓患者運動療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進行推、拉、握、提、舉等運動。持之以恆的運動可以使血壓明顯降低。高血壓患者飲食療法可採取低鈉飲食，日常生活中應注意補充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應有節制，不要暴飲暴食，使體重接近標準，隨着體重減輕，血壓也會下降。同時患者在治療高血壓期間一定要有好的心態，保持良好的情緒。因爲壓力太大，精神負擔太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會導致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進行食療、藥療的同時也要重視精神療法。最後，患有高血壓的患者，在治療期間的生活中應當要注意以下幾點：