老年人如何預防溼疹方法
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王大爺皮膚上起了一些小紅疹,陣陣瘙癢,兩手不時地搔抓,越抓皮疹越多,晚上睡覺本來就不好,這下更睡不着了。在老伴的催促下,王大爺來到醫院皮膚科看病。
醫生檢查了皮損後診斷是溼疹。王大爺非常不解,“常聽說小孩得溼疹,怎麼老年人也得呀?”醫生告訴他,患溼疹是不分年齡性別的,男女老幼都可能發生。患者共同的特點是身體的敏感性高,不能耐受生活中很多常見的刺激。比如,辛辣食物、魚蝦、羊肉,空氣中的花粉、塵蟎、化學物質的氣味,日常皮膚接觸的化妝品、洗滌用品、皮毛化纖織物等等,都會成爲引發溼疹的誘因。醫生詢問王大爺,患病前的一段時間,生活中有什麼變化?王大爺想到,春節家裏養的水仙花開了,孩子、朋友又送來很多鮮花,聞着香極了,加上一高興喝了幾口酒,吃了一些海鮮,皮膚就癢起來了,一看起了不少小紅疹。
醫生告訴王大爺,老年人身體的各項功能都在減退,適應環境、防禦外邪、抵抗有害物質的能力都較年輕人差,因此,飲食起居更要科學。溼疹容易反覆發作,因爲引發溼疹的誘因就在我們周圍,所以溼疹除了藥物治療,預防和調養也非常重要。
首先,患者要控制住自己的手,皮疹瘙癢時可以局部搽藥,或用藥液溼敷止癢,千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激,皮疹會加重,甚至出現糜爛、流水、繼發感染。
其次,在飲食方面,患者應該戒菸酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉後可以試着少量吃一些,但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃,半生不熟的吃了更容易過敏。
第三,居住環境以簡潔、自然爲原則。裝修房間的氣味、新傢俱的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中,過敏體質者吸入後可能加重病情,都應該避免。
第四是衣着,患者所有貼身的衣服、牀單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外,所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨,徹底去除洗滌劑;柔順劑也應慎重選用。
第五是洗澡,溼疹急性期暫時不要洗澡,病情緩解後也不能用熱水燙洗,燙洗也是一種刺激,會使皮疹加重。老年人皮膚油性小,比較乾燥,在氣候乾燥季節每週洗澡1次即可,不宜用鹼性大的浴液,可選擇性質溫和的兒童浴液。
夏季潮溼悶熱的氣候、汗液的刺激也是溼疹發作的誘因。下面給患者介紹幾個簡便的食療小方,助您安度盛夏。
● 鮮馬齒莧250克,洗淨,煮湯或煮粥食用,或洗淨涼拌食用。功能:清熱解毒消腫。
● 玉米鬚15克,加水煮20分鐘,去渣,直接代水喝,或加苡仁米30克,煮爛連湯食用。功能:利水滲溼健脾。
● 綠豆30克,苡仁米20克,煮爛連湯食用。功能:清熱解毒,利水滲溼。
● 苦瓜250克,洗淨,切片,用開水焯一下,涼拌食用。功能:清心除邪熱。
● 冬瓜適量,去皮切塊做湯,連湯食用。功能:清熱利水消腫。
● 金銀花5克,六一散10克,開水沖泡,代茶飲。功能:清暑利溼。
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