哪些生活方式可有效防癌症呢
本文已影響4.73K人
本文已影響4.73K人
七種生活方式可有效防癌症
腫瘤科主任安東健教授介紹,惡性腫瘤是30到55歲年齡組的第一位死因,55歲以後年齡組的第二位死因。多種惡性腫瘤都出現年輕化趨勢。
疾控中心專家根據長沙人的實際情況提醒市民,以下7項健康生活方式可有效防癌:
1、不吸菸,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;
2、定期體檢,早期發現癌症,可提高治癒率,降低死亡率;
3、控制飲酒量;
4、積極鍛鍊身體;
5、少鹽限油,根據身高,控制體重;
6、避免暴露於致癌物環境中,輻射和一些化學物質可致癌;
7、多吃蔬菜、水果,少吃油炸、熏製食品。
市民要重視腫瘤的危險信號:體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大;持續性消化異常,或食後上腹部飽脹感;吞嚥食物時胸骨不適感乃至哽噎感;持續性咳嗽,痰中帶血。
肩周炎症狀有哪些 生活中如何預防呢?
預防脫髮有哪些有效方法呢
粉底液的功效有哪些 隔離防曬都可以
防癌需建立良好生活方式
生活中有效預防胃癌的方法
不健康的生活方式有哪些?兩種方式拯救身體
談癌色變?哪些蔬菜可以預防癌症呢?
癌症預防大於治療 改變10種生活方式
什麼方式可以預防宮頸癌呢
有哪些防癌食補方法呢
解讀:哪些不良生活方式易致癌
哪些癌症與性生活有關
哪些方法可以預防乳腺癌呢
生活中有哪些致癌因素呢
頸椎病的預防方式有哪些呢
癌症是一種生活方式病
哪些生活細節可預防宮頸癌
預防乳腺癌有哪些方法呢
預防早泄有哪些有效方法呢
90%癌症或可通過健康生活方式避免
哪些生活習慣可預防乳腺癌
宮頸癌預防方法有哪些呢
如何預防癌症 遠離癌症的十五種健康生活方式
健康的生活方式能防癌嗎
常見癌症有哪些 生活習慣易引發癌症
預防肺癌的3個生活方式
抵禦癌症的七個生活方式
哪種食物可以預防癌症 可以預防癌症的食物有什麼
吃這些蔬菜可有效防癌症
生活中有哪些致癌食物呢
飲食防癌的方法有哪些呢
癌症也是一種生活方式病
健康養生:推薦預防癌症的方法有哪些
引起強迫症的原因有哪些
2018狗年紀念幣第二批預約時間 微信+官網預約入口
范冰冰扎麻花辮 發可愛照問網友我是不是在賣萌
曝毒舌塗磊生活中其實是枚暖男 塗磊老婆居然是熊丹
女子連環腿踹電梯被監控拍下 這架勢一看就是練家子
陳赫前妻外籍新歡 搭十八線女模彥禹博疑劈腿
【圖】loveq女神陳嘉琦爲了愛情轉型 陳枷祁清麗裝扮搶
導致動脈硬化的主要生活原因
七大擼管子的危害 讓你精盡人亡
蘋果醋減肥法 怎麼喝蘋果醋減肥效果好
套路太深!無證司機用假證被識破 又掏出另一張假證
呵護私處健康 遠離陰莖癌
檸檬不能和什麼食物一起吃
爲什麼覺得暗戀的人也喜歡自己 有時候只是你的錯覺
德國男子不花錢環遊世界 沿途打工搭便車