10個小妙招幫你緩解口腔潰瘍
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“口瘡”常常莫名其妙地在口腔中出現,症狀3~4天后達到高潮。除明顯的疼痛外,有的嚴重時還伴有全身的症狀,如低熱、局部淋巴結腫大等。吃刺激性食物如鹹、辣、酸等疼痛可加重,4~5天后,紅暈逐漸消退,疼痛緩解;8~14天后潰瘍可自行癒合,且不留瘢痕。我們所說的“口瘡”就是常見的複發性口腔潰瘍。一般女性患病的比例較高。
大概30%的人都有過發生口腔潰瘍的情況。患病時,常會口乾舌燥,甚至會痛到連喝水、吃東西都困難的地步。口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中的一種常見病症,其中又以一種被口腔醫師稱爲複發性口瘡的最爲常見。有人統計,本病在人羣中的發病率可達30%以上。
口腔潰瘍有三種類型:
複發性輕型口腔潰瘍,複發性口炎性口腔潰瘍,複發性壞死性黏膜腺周圍炎。
發生口腔潰瘍的原因有:
1.內分泌變化:有些女性患者往往在月經期發生。可能與體內雌激素量下降有關。
2.消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便祕等情況。
3.其他因素:如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,可降低免疫功能,增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。
4.精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病。可能與植物神經功能失調有關。
5.遺傳因素:如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時,其子女約有80%~90%患病,若雙親之一患此病時,其子女約有50%~60%患病。
小技巧可以抵禦口腔潰瘍
在你疼痛難忍的時候,這些小技巧能幫助你解脫痛苦:
1、核桃療法:每天取核桃殼10個左右,用水煎湯口服,一日3次,連續3天,就可治癒口腔潰瘍。
2、姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂。
3、小心清潔法:用軟毛的牙刷全面刷牙,保持口腔清潔。
4、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進細胞再生。
5、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。
6、苦瓜療法:取鮮苦瓜160克,開水沖泡,代茶飲。1日1劑,一般連用3~5日可顯效。
7、不良習慣節制法:停止吸菸、少喝酒。
8、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日1~2次,可治口腔潰瘍。
9、食物選擇法:避免吃研磨後的食物,如麪包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果;少吃過辣或過鹹的食物;避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
10、蘋果療法:取一個蘋果(梨水也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
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