治療脂溢性脫髮的中醫食療方
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脂溢性脫髮的特徵:臉油多、頭油多、頭皮癢、掉頭髮。脂溢性脫髮原因是皮脂分泌過多,發乳頭堵塞,局部發生炎症而引起,可能與維生素缺乏,脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫髮在治療的同時同步進行食療效果會更好。
酥蜜粥:取粳米100g,酥油20-30g,蜂蜜15g。先將粳米加水煮粥,沸後加入酥油、蜂蜜,文火同煮成粥即成。
何首烏粥:取何首烏30~60g,粳米100g,紅棗10枚。將何首烏在砂鍋裏煎取濃汁後,取汁去渣,隨後放入粳米、紅棗,文火煮粥,常服。
桑仁粥:取桑仁20-30g,(鮮品30~60g),糯米100g。先將桑仁洗淨,加糯米同入砂鍋,文火煮粥,熟後加蜂蜜冰糖少量,再稍煮使糖溶後即可食用。
核桃芝麻酥:取核桃仁、芝麻各適量,炒熟,搗碎,放入白糖拌勻,每日早晚各服2湯匙,也可衝入牛奶、豆漿中食用。
銀耳鶴鶉蛋:取銀耳15g,鶴鶉蛋10只,冰糖少許。將銀耳摘洗乾淨,上籠蒸約60分鐘,將鶴鶉蛋用冷水煮熟,剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入銀耳、鶴鶉蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗內即成。
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