什麼食物可有效預防心臟病
本文已影響1.73W人
心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨牀實踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。
這項由糖果公司委託美國加州大學進行的研究目前尚在初步階段，但卻再一次證明朱古力可如綠茶和紅酒般有益心臟。可可豆含有可可多酚(polyphenols)﹐而可可多酚與蔬菜﹑紅酒﹑綠茶的類黃酮成分有關;類黃酮被認爲是功效甚佳的抗氧化劑，有助預防癌症和心臟病。
研究中，十名自願接受測試的人士進食含有豐富可可多酚的朱古力後，血液內的血漿前列腺環素(prostacyclin)水平隨即上升，而白三烯(leukotriene)水平則下降，這對鬆弛血管壁和減低血液的黏稠度都有幫助。研究人員估計，這種現象亦有助降低血壓和減少血塊形成的機會。研究員基恩說，進食朱古力或許對心臟健康有益。
營養學家指出，雖然朱古力含有高達三成的脂肪，而飽和脂肪酸又會增加有礙健康的膽固醇，但有至少五項研究顯示，朱古力中最普遍的飽和脂肪硬脂酸的作用屬中性，顯示朱古力對健康的負面影響不如過往所想般大。
這項由糖果公司委託美國加州大學進行的研究目前尚在初步階段，但卻再一次證明朱古力可如綠茶和紅酒般有益心臟。可可豆含有可可多酚(polyphenols)﹐而可可多酚與蔬菜﹑紅酒﹑綠茶的類黃酮成分有關;類黃酮被認爲是功效甚佳的抗氧化劑，有助預防癌症和心臟病。
相關內容
熱門精選
-
預防先天性心臟病要注意什麼
-
心臟病患者吃什麼食物好
-
預防心臟病的八大飲食
-
什麼食物可以有效防輻射？
-
心臟辨膜病吃什麼食物好
-
檢查怎麼預防心臟病
-
常吃這些食物可預防冠心病
-
7種食物可以有效預防蛀牙
-
糖尿病容易引起心臟病 10種食物預防糖尿病
-
世界心臟病日 6招預防心臟病
-
預防心臟病的關鍵是什麼
-
老人預防冠心病吃什麼食物好
-
預防心臟病的飲食推薦
-
預防心臟病的食物
-
四大食物有效預防乳腺疾病
-
哪些食物有效預防乳腺疾病
-
5種食物有效防治冠心病
-
預防心臟疾病的飲食習慣
-
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌
-
怎麼運動預防心臟病
-
預防心臟病吃什麼好 多吃抗氧化食物
-
預防心臟病吃什麼比較好
-
腎臟疾病危害大 如何有效預防腎臟病
-
能防心臟病的12種食物
-
心臟病如何預防 7個要點教你預防心臟病
-
預防心臟病3個時段請記得喝水 會喝水有這麼多功效
-
男性預防心臟病每天刷兩次牙有效嗎？
-
心臟病吃什麼食物好
-
7種食物可預防心血管疾病
-
預防疾病吃什麼 有助預防疾病的10種食物
-
預防肝病吃10種食物最有效
-
心臟病老人吃什麼食物好
-
預防心臟病的食物 預防心臟病的食物有什麼