高溫天氣光膀子不解暑易曬傷
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皮膚曬傷後要第一時間冷敷
專家表示,對於已經曬傷的皮膚,應該立即在紅斑部位局部用冰水或硼酸溶液冷溼敷,能起到明顯的緩解作用。 也可以通過簡單的物理降溫方式進行冷敷處理,比如使用涼毛巾或者冰鎮的西瓜皮、冬瓜皮等敷在受損皮膚上,都能達到消腫利溼的效果。
日曬傷一般出現在日曬數小時至十餘小時後,在暴露部位出現邊界清楚的紅斑,顏色鮮紅,嚴重的可以出現水皰、破裂、糜爛,隨後紅斑顏色逐漸變暗、脫屑,遺留色素沉着或減退。局部燒灼感或刺痛感,症狀輕者2-3天內痊癒,嚴重者需一週左右才能恢復。
曬傷程度較嚴重應儘快就醫
輕微曬傷。皮膚輕微發熱發紅,可用乾淨的紗布蘸冰水溼敷,或將溼毛巾裝在保鮮袋裏,放入冰箱冷凍5分鐘後,將毛巾取出,敷在皮膚髮紅部位,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度。#p#分頁標題#e#
中度曬傷。皮膚明顯紅腫,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌膚感覺舒服爲止。或將食醋與水按1:1的比例,倒進噴壺中搖勻,噴於曬傷處,會有輕微疼痛感,但紅腫也會有所緩解。
嚴重曬傷。皮膚熱得發燙、疼痛、瘙癢,並伴有水泡、脫皮,應避免摩擦皮膚使水泡破裂。爲防止感染,千萬不要用手撕去脫皮,也別用高於37℃的水洗臉、沖澡。否則,只會加重脫皮,可服用抗過敏藥減輕水腫和瘙癢,也可將維生素E膠丸切開,將其中的油狀物,塗於曬傷處,可加快曬傷的皮膚康復。
若經過以上步驟處理後,仍然感覺有瘙癢、刺痛感,說明曬傷程度較嚴重,應儘快到正規醫院就診,根據病情采取相應藥物或處理措施。
如何預防曬傷
日曬前準備
1、爲了使皮膚曬出均勻美麗膚色,在進行日光浴前,一定給身體來一次大掃除:清潔面部肌膚,祛除身體老化角質,連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。
2、避開上午11點到下午3點陽光照射較爲強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍,即使你全副裝備,臉部、腳部依然會留下曬痕。#p#分頁標題#e#
日曬中呵護
1、多喝水。因爲經過日曬的皮膚會變得乾燥,失掉水分,表面角質變硬,從而減緩代謝,皮膚變白的時間也會因而延長。
2、勤抹防曬霜,而且一定要注意,塗抹均勻,否則一旦曬成“熊貓”,想改就沒有那麼容易了。一般兩個小時左右,就要重新塗抹一次防曬霜。在海邊,防曬產品應該15--20分鐘左右就補充一次,SPF值必須在30以上。但也不能太高,否則會給皮膚帶來負擔。
日曬後修護
1、回家後的美白修復也非常重要。美白產品有助於抑制黑色素的生成,淡化角質層細胞的黑色素,使皮膚恢復白皙。
2、在外曝曬一天後,配合祛角質與有美白成分的身體乳,淡化痕跡。
3、進行深層護理。多數人皮膚曬花了以後,就投奔到美容院裏,這確實是行之有效的一種快速修護。通過深層護理,可將因日曬而失去功能的角質層清除掉,讓裏層的角質層顯露出來,然後對這些新細胞補充離子水並高效保溼,使色素自然減淡了許多,膚色也隨之變白,從而來緩和皮膚的色差。
護理程序大概包括清潔、按摩、軟化角質、清除死皮、保溼、美白護理及紫外線隔離等。
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