如何輕鬆預防甲溝炎
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專家臨牀觀察發現,甲溝炎絕大多數發生於足拇指,多因不良的趾甲修剪習慣所造成。預防方法很簡單,留個方形趾甲就能有助解決問題。
甲溝炎幾乎都是嵌甲引起,通俗地講就是趾甲長到肉裏,早期表現爲針刺樣的疼痛,而後由於嵌甲造成甲溝組織損傷,再加上不良的衛生習慣,很容易引起甲溝組織感染,出現局部明顯的紅、腫、熱,並伴有劇烈疼痛,化膿後甚至有膿性分泌物流出。專家臨牀觀察發現,甲溝炎絕大多數發生於足拇指,尤其以足拇趾甲的外側甲溝爲多見,多因不良的趾甲修剪習慣所造成。預防方法很簡單,留個方形趾甲就能有助解決問題。
病例 圓趾甲、尖頭鞋“迫”出甲溝炎
30歲出頭的張小姐是位很講究的時尚女性,對外表的修飾一向“武裝”到甲尖。即便是大冬天,裹在尖頭高跟鞋裏的腳也不時要好好修上一番。但讓她倍受困擾的是,腳拇指的甲溝不時會紅腫,走起路來還會感到疼痛。實在痛得不行時,她不得不暫時放棄心儀的尖頭鞋。
最近這種老毛病又犯了,張小姐懷疑是不是自己的腳拇趾骨頭出現了問題,到醫院一檢查,卻發現原來是腳拇指的趾甲修得太圓嵌入了肉中,穿尖頭鞋時擠壓到趾甲側緣,使趾甲向甲溝軟組織內生長“迫”出了甲溝炎。好在她的甲溝炎症狀還比較輕,還沒到劇痛和發膿的地步,也無需拔甲治療。
在醫生的建議下,張小姐放棄了心愛的尖頭鞋,並用消毒去炎的軟膏和藥水定時敷和泡,很快就“消滅”了病症。
專家 多因修甲和不良穿鞋習慣引起
“如果說自從人類站立行走後,出現了胃下垂、腎下垂、骨質增生、痔瘡,那麼甲溝炎幾乎都是因爲人類開始穿鞋出現的,是鞋尖部從上下左右幾個方向擠壓造成的。”據廣州中醫藥大學第一附屬醫院外科醫師餘衛華介紹,臨牀觀察發現,甲溝炎絕大多數發生於足拇指,尤其以足拇指甲的外側甲溝爲多見,約爲內側甲溝的3倍,也有部分患者足拇指雙側嵌甲或雙拇指雙側嵌甲。一般認爲嵌甲症的發生與下述因素有關:
1.趾甲剪成圓弧形
這是最重要的病因,一般造成嵌甲的原因主要是由於人們不良的修剪趾甲習慣所造成的,就是通常人們爲了適應指頭的形狀,爲了美觀,而將趾甲修剪成圓弧形,將趾甲兩側邊緣甲角修剪掉,試圖消滅甲角。修剪掉這個甲角後,後面又會形成一個新的甲角,你永遠消滅不了甲角,並且你越修甲角,甲角越向內捲曲。這時,如果再穿一雙尖頭的鞋子,就會將甲溝組織擠向甲角,甲角就會嵌入“肉”中,導致嵌甲。
2.鞋尖部過緊
多見於女性患者,穿着跟高頭尖的鞋子,例如很流行的辣椒鞋。擠壓趾甲側緣向甲溝軟組織內生長,並摩擦甲及甲褶而造成軟組織腫脹加重嵌甲。也有青少年,發育快,剛買的新鞋,沒幾個月就小了,如果捨不得丟掉心愛的鞋子,只好委曲雙腳,這樣就增加了腳趾受擠壓機會。
3.外傷
踢傷或被他人踩傷後致甲板的撕裂,引起甲板側緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲,以青年學生多見。
教授補充說,嵌甲症還與先天性局部畸形,如趾外翻、甲營養不良、厚甲症或與甲真菌病等因素有關。不過,上述三大原因在臨牀上較爲常見,建議受過嵌甲症困擾的讀者不妨自查一下,儘量避免。
預防 留個方形甲輕鬆預防甲溝炎
針對趾甲易患甲溝炎的人羣,專家給出了簡單實用的建議:只要適當留長趾甲,保持腳部衛生,一般都能有效避免。
餘衛華還給出修剪趾甲的小貼士。他指出,通常人們剪趾甲的習慣,是將趾甲末端和“肉”分離的部分剪,這樣一來往往把趾甲剪成圓弧形,甲角也就對準你的“肉”,一受擠壓就會嵌入“肉”中,變成甲溝炎。他建議,下次修剪趾甲時,不要把分離的部分的趾甲剪掉,而是留下兩個角,讓以前的圓弧形變成近似的方形。那麼甲角就留在了“肉”外,怎麼受擠壓都不會嵌入“肉”中了。
治療 拔甲並不能根治甲溝炎
目前,臨牀上對不同程度的甲溝炎的治療方面大概有如下幾步:
1.非手術及傳統醫藥治療:對於炎症較輕、病程短的病例,可予以搽抹碘酊消毒,或酒精溼敷,或魚石脂軟膏、百多邦軟膏,或雙柏散衝開水浴足。
2.拔甲:這是治療甲溝炎的常用方法。但專家指出,實際上,拔甲並不能根治甲溝炎。因爲拔除的甲片再長出來後,如果繼續把趾甲剪成圓弧形的話,甲片仍然會繼續朝肉里長,可再出現的是嵌甲、疼痛、甲溝炎。如果不改變修甲和穿鞋的不良習慣,一般拔甲後3個月左右舊病又可能復發。
3.甲溝成形術:重新塑造出嶄新的甲溝,解決甲片捲曲生長的問題。有人認爲這樣做可以根治甲溝炎。但專家強調,甲片捲曲生長是來源於其他因素,如果受到鞋尖由上向下的擠壓,趾甲還是可能再次捲曲生長的。
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