日常牙齒美白的幾個方法
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牙齒美白對於一個人的外表形象來說,是有着非常重要的影響的,試問,如果是一個牙齒髮黃的人,和一個牙齒美白的人,哪一個人的形象會讓你感覺更好一些,當然不是會是前者。那麼,有沒有一些日常牙齒美白的方法可以讓我們的牙齒健康美白呢?
日常牙齒美白的方法如下:
1、不讓牙齒有食物殘留
人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會損害你的牙齒,如果你只是關心美白問題,也要注意去除縫隙間的殘留物,這樣牙齒看上去也會更白一些。另外,不管你的牙齒有多白,如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康,所以*好兩天清潔一次牙齦。我們推薦這款便攜的牙齒美白溼巾,隨身攜帶喝完咖啡後擦拭牙齒表面,能讓牙齒保持白皙。
2、適當食用無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
3、不要嘗試發酵粉
發酵粉早些年經常被拿來清潔牙齒,後來逐漸被各種牙膏替代。發酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素,但是不適合長期美白使用,它對牙齒的磨損太厲害會影響到琺琅質,因此牙齒看上去反而更黑。你可以選擇經過牙醫推薦的美白牙膏,美國的牙科協會在頒發ADA認證時還會評估磨損程度和其他因素。
4、食醋漱口
取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。
5、橘子皮刷牙
把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。
6、牙膏沾檸檬汁刷牙
使每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
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