寶寶出牙期的護理方法
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寶寶出牙期該吃什麼?
補鈣先行
鈣是組成牙齒的主要成分,並能夠促進乳牙長大。爲寶寶補鈣首先要增加餐桌上富含鈣質的食品,奶產品是兒童補鈣的最好來源,其次各種豆類、瘦肉、水果、蔬菜、海產品(如小魚、魚刺、小蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來源。寶寶的長牙期間也是寶寶是生長髮育最旺盛的時候,因此在這個時期媽媽可以給寶寶額外補充鈣劑。在鈣劑的選擇上,媽媽要注意嚴選鈣源安全、少添加或無添加劑、並符合標準的產品。選擇國產鈣劑一定是要經過國家衛生部批准的,而選擇進口鈣時除要看清產品包裝上會標註的【進口藥品註冊證號】,比如美國的進口鈣劑,還要得到FDA(美國食品和藥物管理局的簡稱)的認證,並在進入中國時要通過中國食品藥品監督管理局的審覈,這樣符合雙重標準驗證的產品,選購起來纔會更放心。此外,長牙期寶寶要避免食用脫鈣作用較強的巧克力、蛋糕、香蕉等食物。
蛋白質、維生素不可缺少
蛋白質對寶寶的身體發育有着舉足輕重的作用,也影響着寶寶牙齒生長的快慢與整齊。如果蛋白質攝取不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且易引發齲齒。因此媽媽要多給寶寶補充豆類、蛋類、奶類、魚類等含蛋白質豐富的食物。
維生素對寶寶牙齒髮育的影響也是不容忽視。如缺乏維生素C可能造成牙齒髮育不良,牙齦水腫“出血”;而維生素D則能增加腸道內鈣、磷的吸收,缺乏它會引起出牙延遲,牙齒小、牙距間隙稀,因此媽媽可以給寶寶多吃些新鮮蔬菜水果來補充維生素,另外媽媽可以選擇含維生素D的鈣產品,既可補鈣,也可以同時補充維生素D以促進鈣的吸收,一舉兩得,是個不錯的選擇。
總之在寶寶的出牙期,媽媽最好爲寶寶打造專屬的長牙食譜,維生素、蛋白質、鈣質等一個也不能少,以保證寶寶的營養攝入均衡,讓寶寶的小牙出的更快更好。
寶寶出牙護理的建議
1、出牙會讓寶寶感到不適和煩躁,爸媽可以用乾淨的紗巾,沾溼後卷在手指頭上輕輕打圈按摩寶寶的牙牀,或可以用冰鎮的牙膠讓寶寶啃咬,舒緩寶寶出牙時的牙齦不適;
2、堅持母乳餵養,母乳有助於寶寶的消化吸收,增強寶寶抵抗力,有效緩解寶寶出牙期的不適;
3、6個月以後可以用水杯,1歲後可以不再用奶瓶,這樣更有利於寶寶的牙齒髮育;
4、慎用牙膠、奶嘴,過度依賴會嚴重影響寶寶長牙;
5、出牙時,寶寶或因休息不好免疫力下降而引起感冒、發燒,如果寶寶發燒,須及時就醫;
6、寶寶長出第一顆牙齒時,就該幫助寶寶刷牙了,早晚各一次,飲食後用溫水漱口,保持寶寶口腔清潔;
7、出牙期寶寶飲食需清淡,併爲寶寶補鈣,滿足其長牙和身體生長髮育的鈣質需求。
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