刷牙竟然可以幫助我們預防牙痛
本文已影響9.88K人
本文已影響9.88K人
牙痛是有多種原因造成的,齲齒是疼痛的最常見原因,非齲性疾病也可導致牙痛,很多人都很關心牙痛要怎麼預防,專家表示,牙痛的預防要注意從日常生活的細節注意起,正確刷牙、合理飲食、定期檢查等。
預防牙痛從“刷牙”開始
1、正確刷牙
這是去除牙菌斑的有效方法。先爲孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷,再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。
牙痛要怎麼預防?正確刷牙的要點是:刷毛與牙面約呈45度,順着牙縫豎刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷,那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘,早晚各刷一次,並持之以恆。
2、合理飲食
甜食是孩子偏愛的食品,其中含有大量的糖和澱粉?例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,爲牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分,經代謝後產生的有機酸致齲性很強。
因此,要勸說孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食後要刷牙。牙痛要怎麼預防?此外,日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長髮育和身體健康。
3、定期檢查
由於齲齒初期無症狀而不易被察覺,直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診,此時往往已錯過良好的治療時機。因此,醫生建議在孩子週歲時便可進行首次檢查,以後每半年定期複查一次,發現齲齒及時治療。
緩解牙痛可以按摩這些穴位
1、下關穴
手法:按揉下關穴 用雙手中指或食指指腹,放於同側面部下關穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。
功效:疏風清熱,解痙止痛。
2、合谷穴
用拇指指尖,按於對側合谷穴,其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。
功效:疏風解表,活絡鎮痛。
3、四白
按壓本穴片刻,反覆進行。用指腹略微用力指壓,以出現疼痛感爲用力標準,反覆此動作多次。
功效:爲緩和上齒疼痛
4、曲池穴
手法:一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反覆20次,上下齒的疼痛會立即減輕。
功效:治療下齒牙痛的指壓穴道法,置於上方的拇指可以左右相互更換。
每天刷牙竟還會出現蛀牙
早上刷牙噁心的原因及預防
什麼樹可以用來刷牙:牙刷樹(含有豐富皁質和薄荷油)
刷牙前用牙刷沾水?教你正確刷牙方法
預防癌症 正確刷牙也很重要
每天跑步可以幫助我們補腎
刷牙的正確方法 怎樣預防牙結石
牙痛可能是這些原因 如何預防纔好
6個方法幫助我們預防腦卒中
常喝茶可幫我們預防肝癌
電動牙刷防水嗎:電動牙刷怎麼防水(圖)
嘴裏放青蛙治牙疼 土方治牙痛竟然治出蟲
牙齒竟也會過敏 如何預防牙齒過敏
寶寶多大可以刷牙 寶寶第一次刷牙時間介紹
早上刷牙牙齦出血怎麼辦 平時如何預防牙齦出血
洗牙對牙齒好嗎 洗牙幫助我們遠離疾病是真是假
吃生蠔可以幫助男性預防不育
吃大蒜可幫我們預防皮膚癌
正確刷牙才能預防牙周炎 正確刷牙能預防牙周炎
研究發現:每天刷三次牙可預防心血管疾病
預防牙周炎可以試試這三個方法
五個方法可幫我們預防舌癌
寶寶磨牙危害大 這樣做可以預防
假牙可以使用電動牙刷嗎 清潔假牙的注意事項有哪些
男性多運動竟可幫助預防陽痿
預防牙齒髮黃常做的檢查 五款食物可以美白牙齒
鄧超竟然用“黃豬牙刷”刷牙半個多月,發文控訴老婆網友不買賬
什麼可以美白牙齒 定去刷牙是關鍵
錯誤的刷牙方式對牙齒的損害很大 究竟應該如何刷牙
一天三杯紅茶可以預防蛀牙
常喝酸奶可幫我們預防流感
潔牙慕斯真的能刷白黃牙嗎 怎麼樣可以讓牙齒更白
用什麼樣的牙刷刷牙最好:軟毛牙刷不傷牙(如何選擇牙刷)