白癜風患者健康飲食有講究
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白癜風是一種常見的皮膚病,患者沒有什麼特別感覺,只是在皮膚上突然出現形態不規則的白斑,有時生白斑的地方毛髮也會變白。白癜風是局部黑色素細胞破壞引起的後天性色素脫失性皮膚病,生活以及飲食上注意以下幾方面:
1、吃含銅豐富的食品,若體內銅離子含量增高,黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。
2、平時少食辛辣等刺激性食物和酒類,少在強光下暴曬。
3、儘量避免服用維生素C,少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
4、黑木耳、海帶、海蔘、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、髮菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用,可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。
5、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
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