改善皮膚粗糙的五大家常食材
本文已影響5.45K人
本文已影響5.45K人
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的,但是粗糙、長痘等各種肌膚問題常常會出現在你的臉上,讓你不敢見人。爲了讓你擁有更完美的肌膚,現在起必須吃以下美食!
山芋——潤澤肌膚
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便祕引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾,更能促進新陳代謝美化肌膚。
蓮藕——促進新陳代謝
蓮藕含豐富的維他命c及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳——滋潤皮膚
木耳含豐富的維他命和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之爲長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便祕而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
梅子——光滑肌膚
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果,自古即被視爲寶貝。若用塗的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒,效果更好。
2~3個鹹梅乾泡一杯清酒,只需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻——煥發肌膚光澤
傳說慈禧太后爲保持美麗的肌膚,而酷愛吃芝麻。即使是現在,女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實上,就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維他命e,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。
男性皮膚粗糙
改變皮膚粗糙的幾個小方法
皮膚粗糙毛孔粗大怎麼辦
油性皮膚的你該如何改善毛孔粗大
冬季皮膚粗糙 推薦4種食物
皮膚粗糙的改善方法
怎樣改善皮膚暗黃粗糙 這些小竅門對男士非常實用
美容祕方盤點 蜂蜜加醋改善皮膚粗糙
改善面容粗糙黑暗的食療配方
男士臉部皮膚粗糙怎麼改善 男士精華液是一個很好的選擇
4種食物讓你擺脫皮膚粗糙
磨砂膏怎麼用 它真的可以改善粗糙肌膚嗎
皮膚粗糙怎麼改善:皮膚粗糙毛孔粗大的護膚保養方法
面部皮膚太粗糙怎麼辦 用這3種方式可以幫你改善
皮膚粗糙毛孔大怎麼改善 7招還你柔嫩肌膚
改善皮膚粗糙的方法 如何改善粗糙皮膚
男士日常護膚步驟 改善粗糙肌膚的2點建議
怎麼改善肌膚粗糙暗啞
皮膚粗糙似大媽 5種食物吃出水嫩肌膚
改善皮膚粗糙的五大家常食材 分別是哪幾種
天然美容食物 趕走皮膚粗糙毛孔粗大!
皮膚粗糙吃什麼食物效果好
皮膚粗糙多吃5種食物
怎麼補水改善肌膚粗糙乾燥
三款美食讓你的皮膚不再粗糙
改變皮膚粗糙 讓皮膚更加水嫩的方法
改變皮膚粗糙的方法有哪些
改善皮膚粗糙的五大家常食材
皮膚粗糙的美容方法
中醫治皮膚粗糙食療
如何改善面部肌膚粗糙和毛孔粗大的毛病
皮膚粗糙怎麼辦 按摩1個穴位能改善
男生皮膚粗糙毛孔大 四大妙招助您輕鬆改善