兒童缺乏微量元素有什麼特點
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兒童的健康問題是身爲父母所關心。那麼你知道關於父母來說,兒童缺乏微量元素有什麼症狀和特殊表現呢?
缺鈣
小兒餵養不當,尤其是人工餵養,由於熱量攝入過多,添加輔食不當或戶外活動少,室內光線不足等原因,均可造成小兒缺鈣乃至患佝僂病。佝僂病常常會使小兒發生肺炎,據統計小兒肺患者伴有佝僂病的可高達38%,小兒感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作崇。缺鈣者應儘量多食含鈣食物,如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等,必在時服鈣片和魚肝油。另外,家長應經常帶孩子到戶外活動,曬太陽,這對城市小兒更有必要。
缺鋅
缺鋅常常引起厭食症,長期厭食又會造成營養攝入不足,導致營養不良,出現貧血及免疫功能下降,故易感冒。爲防止幼兒缺鋅應提倡母乳餵養和使孩子養成良好的飲食習慣,多食用含鋅豐富的食物,如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等,必要時可在醫生指導下用1%的硫酸鋅糖漿口服治療。
缺維生素
由於偏食、厭食或餵養不當等原因,常有維生素攝入不足,尤其是維生素C和維生素E不足,這樣易引起感冒。維生素C有抗病毒作用,不足時則抗病毒能力減弱;維生素E不足可導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌機能下降而易感染;維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。維生素缺乏的小兒可多食用新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧。
定時到體檢中心可以檢測兒童是否正常攝取微量元素,根據結果在適當的進行調節,讓寶寶健康快樂的度過童年。
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