對於這五類朋友的相處方式
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我們冷靜下來想一想,“有毒朋友”其實在身邊的並不少見,相信每個朋友身邊都會有那麼幾個“有毒朋友”,見不得你比她好,有意無意的挖苦你、嘲笑你。如何擺脫“有毒朋友”帶來的困擾,最理性的解決辦法是定期靜下心來,好好盤點清理自己的朋友圈子。
對於不同類型的“有毒朋友”我們應該採取不同的方式來“消毒”:
1、對於暗中破壞型的朋友
我們要有自己的信心,在於只交往的過程中,有鑑別的聽取她的語言,特別是批評性語言,考慮其言語的合理性和科學性的成分,必要時採取走自己的路讓她說去吧,人生是一個從失敗中吸取教訓建立自信的過程,重點不是改正缺點而是發揮長處。一味的提示缺點,使人產生心理暗示,強化缺點只能使事情更糟糕。
2、對於滔滔不絕型的朋友
我們一方面要傾聽其語言,可能是朋友之間的一種愉快的分享或不快樂的分擔,這是作爲朋友的一種義務,但在適當的時機我們要表達出自己的意見和建議;另一方面,如果僅僅是把我們作爲她的一個聽衆,我們就可以在聽她喋喋不休時,或當作心不在焉,或只做自己的事情,必要時告訴她我有太多的事需要完成,等完成這些事情之後再聽她說,這樣她就很知趣地少說或不說了。
3、對於自私自利型的朋友
我們一方面可以根據她需要幫助的實際程度提供必要的幫助,盡朋友之義,讓她知道你是一個有情有義之人,也是一個有原則的人,而不能讓其認爲你是一個容易受到要挾的人。
4、對於關於毀約型的朋友
我就對約定不要太當真,必要時自己故意失約幾次,“以其人之道還治其人之身”,讓她知道“毀約”的影響與滋味。所以對朋友要守信,不要把不守信的人當作你的朋友。
5、對於多愁善感型的朋友
我們在一定程度上傾聽她訴說,給與一定安慰,另一方面也要告訴她自己對她的事情無能爲力,建議或推薦她到一個專業的心理諮詢師那裏去,效果會更好些。每個人都應該爲自己負責,所以她也沒有權利要求朋友聽她無休止的抱怨,同樣你也沒有義務只會抱怨卻不解決問題的朋友當治療師。
每個人都需要朋友,每個人都希望多些“良友”少些“有毒朋友”。中國有句古話叫“己所不欲,勿施於人”,因此,除了專家建議的定期清理自己的朋友圈外,我們也許也要不斷反省自身。說不定,我們自己就是別人眼中的“有毒朋友”。
交友要謹慎,“有毒朋友”就在身邊
紐約的瓊森曾深受“有毒朋友”的困擾。他說:“他們表面上與你很親近,實際上卻是要和你一較高下。在酒吧裏,他們會笑着對你說,見到你真開心,雖然你工作近來不大順利,但看到你還能喝酒總是件好事”對於這種假友誼還是趁早結束的好。
杭州的袁女士也深有感觸:“我的朋友經常讓我陪她在酒吧呆到很晚,我覺得反正自己也無事做,所以經常陪她,聽她抱怨。可我的建議她從來聽不進去,陪她卻弄得我精疲力竭。後來,我很少再跟她聯繫了。”
“有毒朋友”這個詞,已得到美國心理學會認可,並且變得很流行。越來越多美國人意識到,朋友可能是讓他們感到不快樂的根源,專業的心理諮詢治療師的人數也在迅速增加。多年來,美國的諮詢師一直在指導人們如何修補朋友、情人、親人之間的裂痕。如今,向他們求助的人卻想知道,該如何擺脫正在毀掉自己生活的“有毒朋友”?
專家建議:定期清理朋友圈
獲取友誼是人的天性,我們只要在交往就會有朋友,也難免會出現“有毒朋友”。
心理專家說:“人們常說患難之中見真情,實質上應該說是患難之中見真性。人們在苦難面前,相同的遭遇,相同的心境,不免會生同病相憐之心,自然而然會走到一起,互相給予支持,而這就是我們稱的友誼或友情。”
儘管獲得友誼是人的本能,但我們也要抵制各種不良的友誼誘惑。顧愷頡建議,交友不能盲目、氾濫,預防“有毒朋友”的最理性解決辦法是:定期靜下心來,好好盤點清理自己的朋友圈。
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