別讓肛裂找上你
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除了痔瘡外,肛裂也是常見的肛腸疾病。肛裂實際上是肛管的一個橢圓形潰瘍,多位於肛管的背側正中,因該處的肛隱窩較深,容易積存糞便而感染,破潰後即形成潰瘍,由於糞便經常污染,平時肛管又處於收縮狀態,引流不暢而很難癒合。患者在排便時除局部創傷外,並刺激肛門括約肌收縮,產生劇痛,便後並持續一段時間,以致病人不敢大便,糞便乾燥,排便時更痛,造成惡性循環。必要時需採用擴肛或手術治療。
慢性肛裂的裂口較深,反覆不愈,裂口周圍形成瘢痕組織,或伴有外痔、肛乳頭肥大和肛瘻等。北京豐益專家建議:對慢性反覆發作的肛裂宜行手法或中醫的手術治療。手法治療即擴肛,可使陳舊性肛裂痊癒。中醫的手術分爲結紮、掛線、側切等,由醫生根據病情選擇,可根治:肛管潰瘍(裂口纖維化,又稱陳舊性肛裂)、肛乳頭肥大(息肉樣瘤)、哨兵痔(皮贅增生)、肛竇炎(肛門慢性炎症)和肛瘻(肛門化膿性炎症)。如果慢性肛裂還不治療,就會導致便祕、痙攣、肛裂三者相互影響、相互加重,甚至導致胃腸紊亂和肛門直腸神經官能症等。
肛裂究其原因,主要由於不良排便習慣引起的,尤其是在秋季的氣候乾燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導致便祕或糞便乾結,堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。
預防肛裂的關鍵是解決便祕。一直以來,飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升,這在秋季氣候乾燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便;而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面,宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,並刺激結腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法,症狀即能緩解。符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。
提醒,在正常生活中應合理安排好時間,養成良好的排便習慣。
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