什麼原因會引發感冒呢
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新報訊記者楊鬱卉這幾天不少市民出現頭痛、睏乏現象,感冒的人數也在增加。預報顯示,中午熱、早晚涼及氣溫頻繁波動的狀況還會持續,在這種天氣中要防“氣候過敏”。
氣候變化的形式有一種是非週期性的劇烈變化,如果變化速度超過了人的適應能力,就會導致人體產生不舒適的感覺,有調查稱,大約1/3的人羣在換季時會不同程度地發生“氣候過敏”,特別是當溫度驟升驟降的幾天內會出現感冒等各種疾病。從預報看,今天仍是晴熱高溫,週日本市將有冷空氣侵入,提醒您及時添加衣服,同時注意飲食營養均衡,不要熬夜,防止疾病侵身。
蔥白、白蘿蔔、香菜加水適量,煮沸而得“二白湯”熱飲可防感冒;棉籤蘸香油外塗,具有防口鼻乾燥的功用。中醫認爲“百病生於氣”,建議以和諧促健康,不生氣爲養生防病之要。
飲食預防中,建議飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱)。日常生活中做一些簡單、美味的小藥膳,如上述的“二白湯”、姜棗蘇葉飲、桑葉菊花水、薄荷梨粥、蒜汁醋拌鮮魚腥草、鮮馬齒莧等,對預防流感也有幫助。
方案還從成人、兒童等不同人羣,以及中毒性感冒、虛體流感等各類感冒等多個角度出發,對秋冬感冒的藥物預防、治療、方藥、方解、備選方、加減等加以明列,便於中醫辨證施治。
專家提示,服用中藥預防感冒時,老人、兒童應在醫師的指導下服用,慢性疾病患者及婦女經期、孕婦及產後婦女慎用,預防感冒的中藥不宜長期服用,最多不超過3天。服用期間或服用後感覺不適者,應立即停止服藥並及時諮詢醫師。
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