女性產後抑鬱症有哪些表現呢
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產後12個月內是女性一生中發生產後抑鬱症的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15-30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3-6個月自行恢復,但也可持續1-2年。產後抑鬱症的臨牀表現主要有四個方面:
1、情緒方面,常感到心情壓抑、沮喪、情緒淡漠,行爲表現爲孤獨、害羞、不願見人或傷心、流淚,甚至焦慮、恐懼、易怒,每到夜間加重。
2、自我評價降低、自暴自棄、自責、自罪,或表現對身邊的人充滿敵意、戒心,與家人、丈夫關係不協調。
3、創造性思維受損,主動性降低,行爲上反應遲鈍,注意力難以集中,工作效率和處理事物的能力下降。
4、對生活缺乏信心,覺得生活無意義,出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性慾減退,還可能伴有一些軀體症狀,如頭昏頭痛、噁心、胃部灼燒、便祕、呼吸心率加快、泌乳減少等。病情嚴重者甚至絕望,出現自殺或殺嬰的傾向,有時陷於錯亂或昏睡狀態。
從女人變成母親,是一個自我成熟、完善的過程。一些新媽媽在產後容易出現心理脆弱,常常會因家人的言語、神情而莫名其妙地抑鬱,而這種抑鬱情緒容易渲染至丈夫。作爲新媽媽,應該學會自我調節,而新爸爸也可以從中挑選幾個調節的小方法,共同培養兩個人適應新生活狀態的能力,保持心理平衡。
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