應對急性胃腸炎 推薦中醫食療法
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我們身邊的很多朋友,尤其是年輕人,因爲生活工作節奏的快速進行,不規律的飲食讓很多人都患上了胃病。胃炎是常見的胃病,要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外,還要注意日常飲食的健康科學。
胃炎患者如何飲食:
1、多吃一些維生素豐富的食物
日常可以多吃一些粳米,稀飯,麪條,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡蘿蔔,苦瓜,西葫蘆等,同時可以選擇進食一些蘋果,香蕉類的水果當點心吃。
2、要注意養成科學的飲食習慣
由其是要注意少食多餐,千萬不要養成飢一頓飽一頓的習慣,不要等到餓得不行了纔去吃飯,要知道養成定時就餐的習慣是最好的預防胃炎發作的方法。
3、多吃容易消化的食物和有助於消化的食物
像火龍果,蘋果,西蘭花,香蕉都是有助於消化的食物。
看看胃炎的健康食療:
新鮮藕1000~1500克洗淨,開水燙後搗碎取汁,用開水沖服,每天2次服完;或用去節鮮藕500克,生薑50克,洗淨剁碎,用消毒紗布絞取汁液,用開水沖服。
粳米60克,砂仁細末5克,將粳米加水煮粥,待熟後調入砂仁末,再煮沸1~2開後即可,早晚服用。
鮮土豆100克,生薑10克,榨汁,加鮮橘子汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升。
玉米芯750克,黃柏6克,乾薑6克,共研細末,每日3次,每次3克,溫開水送服。
綠茶、乾薑絲各3克,沸水沖泡,加蓋浸30分鐘,代茶頻飲,每日數次。
白扁豆60克,略炒研粉,藿香葉60克,曬乾爲末,混合爲散。每次10克,每日4~5次,薑湯送下。
車前子30克,紗布包,加水500毫升,煎餘300毫升,去渣,加粳米稀飯湯,分2次溫服。
蔥白適量,搗碎炒熟,放肚臍部位,用膠布固定暖臍。每日1~2次,連用數日。
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