乙肝攜帶者的生活注意事項
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乙肝病毒攜帶者在日常生活中應該注意哪些問題?我找了一些資料,總結如下:
1、切忌濫求醫、跟着廣告走。這是乙肝病毒攜帶者第一大忌!乙肝廣告大多含有虛假成分,萬萬不可跟着乙肝廣告走。口服藥物都要經過肝臟解毒、排泄,不必要地亂吃藥不僅浪費了錢,更重要的是可能損害肝臟。
2、合理營養,勞逸結合。乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁菸,避免劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行爲。年輕人經常熬夜,睡眠不足,這樣會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,導致抵抗力下降。一些人原來已經受損的肝細胞將難以修復並加劇惡化。可適當選擇安全有效的、具有增強免疫功能的中藥如黃芪、女貞子、豬苓、枸杞子、苡仁等進行中醫食療,如煲湯、熬粥等。
3、注意個人衛生、家庭衛生。勤洗手、勤洗澡、勤換衣,家庭成員中有慢性乙肝病毒攜帶者,毛巾、臉盆、茶杯等生活用具最好分開單獨使用。女性慢性乙肝病毒感染者,在月經期間應妥善處理好個人用品及衛生用品。如果年輕夫婦一方查出來乙肝病毒攜帶者,可以結婚,但未感染的另一方應接種乙肝疫苗(共3針),並建議過性生活時帶安全套。在孕育下一代時,如果男方是乙肝病毒攜帶者,女方應注射乙肝疫苗全程免疫,可以有效預防女方感染以及母嬰的垂直傳播;如果女方是乙肝病毒攜帶者,可對新生兒提供主被動聯合免疫,保護率可達90%以上。
4、定期複查及隨訪。乙肝病毒攜帶者必須在正規醫療單位定期複查,動態觀察肝功能及乙肝病毒指標。一般情況下每半年到一年複查一次,是否需要治療則應根據具體情況決定。
5、有條件時,進行肝穿檢查,以瞭解肝臟實際情況,決定是否治療。大多數乙肝攜帶者肝臟內部已有不同程度的炎症,個別患者纖維化程度已經夠得上肝硬化水平了,因此,乙肝病毒攜帶者可以到正規專科醫院進行肝穿組織學檢查,決定是否需要治療,並制定相應的方案。
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