你眼中的脂肪肝和真實的脂肪肝一樣嗎?

少吃多動絕非“空頭支票”

對於脂肪肝，絕大部分人都不會感到陌生。每逢體檢之後，這樣的對話不絕於耳：“我被查出有脂肪肝，以後不能再吃大魚大肉了!”“瞧我這啤酒肚，還有脂肪肝，都是吃出來的!”“現在脂肪肝怎麼那麼多，都快成時髦病了!”這些“玩笑話”大致能體現出老百姓對待脂肪肝的態度———脂肪肝是吃出來的，小毛病，不痛不癢，沒啥大礙。

有人認爲，防治脂肪肝無非就是“少吃多動”。不過，這四個字看上去很簡單，對很多人而言卻只是一句口號，一張“空頭支票”。因此，禍害也常常就出現在這些“舉重若輕”的人身上。

脂肪肝的危害

脂肪肝能引發五種常見病：

1. 影響視力。

2. 影響性功能。

3. 消化系統疾病。

4. 動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。

5. 肝硬化和肝癌。脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。脂肪肝患者併發肝硬化、肝癌的概率是正常人的１５０倍。#p#副標題#e#

遠期調治全局入手

雖然脂肪肝攻擊的目標羣體規模龐大，但人們對脂肪肝的認識與重視程度，卻出人意料地粗淺。對此，上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院曾民德教授指出，治療脂肪肝需要“全局觀念”，因爲脂肪肝是代謝綜合徵的一個組成部分，其危害不僅僅在肝臟，所以對它的診治不能侷限於消化科，還涉及內分泌、心血管、營養、康復等多個學科，要進行個體化的綜合治療。

作爲患者，一旦被確診爲脂肪肝，就要做好長期治療的心理準備。作爲醫生，絕不能把看病的過程看作是“開處方”的過程，應當重視基礎治療(飲食、運動、生活方式改變)的重要性。

脂肪肝預防

1、合理膳食每日三餐膳食要調配合理作到粗細搭配營養平衡足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

2、適當運動每天堅持體育鍛煉可視自己體質選擇適宜的運動項目如慢跑打乒乓球羽毛球等運動;要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗。

３、心情要開朗不暴怒少氣惱注意勞逸結合等也是相當重要的。

4、慎用藥物肝臟是人體的化工廠任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒所以平時不要動不動就吃藥特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物對出現有症狀的脂肪肝患者在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用避免進一步加重肝臟的損害。