啤酒+燒烤喝出潰瘍胃
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南非世界盃將從6月11日開戰至7月11日,世界盃不能錯過,身體健康更重要,看看我們的“健康觀球守則”,讓快樂和健康伴隨你走過令人激動的世界盃賽程。
啤酒+燒烤:增加胃潰瘍患病率
炎炎夏日,約上一羣好友,清爽啤酒加上美味燒烤,讓看球更加有滋有味。
專家指出,熬夜容易疲勞,人越疲勞消化功能就會越差,更不宜食用不易於消化的高脂肪和刺激性的食品。在夜間,人體還會由胃和小腸分泌一種叫TFF2的蛋白質,對胃腸有修復功能。如果熬夜時暴飲暴食,會使這種蛋白質進一步減少,從而影響人體對胃腸道損傷的修復,增加胃潰瘍的患病率。潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病,分爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍,又叫做消化性潰瘍。
咖啡+冷飲:易刺激胃腸道內壁
“三勺咖啡,一勺伴侶,不加糖。”對於熬夜者來說,一杯濃咖啡、濃茶或者冰鎮的飲料、西瓜似乎是再好不過了,這些“夜間伴侶”對人體健康有哪些影響呢?
專家認爲,熬夜時儘量不要喝咖啡和濃茶等飲品來提神,也儘量避免飲用冰鎮的啤酒、飲料或吃冰鎮的西瓜等。因爲長期熬夜導致人體對腸胃的修復能力減弱,如果再飲用刺激性的飲料可能會對腸胃內壁造成一定程度的損害,嚴重者可能會造成胃腸道出血。
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