貧血嚴重地影響少女的健康

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     青春期女性鐵質的需求本來就較高,一般飲食較難滿足其需要,因此需要多吃含有鐵質量較多的,營養豐富的菜餚。但是有不少姑娘爲了追求“曲線型”苗條身段,從而節制飲食,還養成了挑食,偏食的不良習慣,使鐵質攝入不足。 

貧血嚴重地影響少女的健康

       患了貧血以後,皮膚蒼白,毛髮乾枯,脫落,稍一活動就感到心慌,氣急,頭暈,眼花,耳鳴,記憶力減退,甚至常發生昏厥,嚴重的貧血還可引起心臟擴大甚至充血性心力衰竭,此外還可以食慾減退,噁心,嘔吐,腹瀉,腹脹,浮腫和月經紊亂甚至閉經等症狀。

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