痔瘡,不妨臨睡前入廁
本文已影響3.87K人
本文已影響3.87K人
臨牀護理中嘗試多種方法處理疼痛:
痔瘡患者,不妨養成臨睡前入廁習慣:
1、得了痔瘡,可就很難斷根了。所以,平時多學一些妙招,防止病情發展很重要。
專家教了一個很特別的辦法,就是把排便習慣定在晚上睡覺前,或者午覺前,特別是沒有定時排便習慣的人,更值得提倡。因爲痔瘡患者每次排便,無疑都是對肛門的一次“摧殘”。那麼,上完廁所,洗個澡,然後舒舒服服地上牀睡覺,讓肛門還有它附近的血管都休養生息,豈不比早上排便完,就騎車壓迫肛門,到了辦公室又一屁股坐半天的強。
2、再有就是,內痔初期,也就是痔瘡不會脫出來時。
可以多練肛門收縮運動,特別對於整天坐辦公室,沒時間運動的人更重要。到了內痔外脫的階段,就可以練提肛運動了。收縮肛門,腹部收緊,堅持30秒再放鬆,每天做2次。
3、從生活習慣上,你還要養成儘快排便的習慣,別一邊看報紙一邊上廁所。多做體育鍛煉,養成良好的作息時間都很重要。
痔瘡的臨牀類型都有哪些
預防痔瘡要如何入手
痔瘡在臨牀上有什麼症狀
痔瘡有哪些臨牀病因呢
如廁時間長小心痔瘡盯上你
痔瘡在臨牀的治療方法
上廁所玩手機會導致痔瘡 上廁所玩手機會不會導致痔瘡
上廁所時做這種事竟會引發痔瘡
蹲廁超過三分鐘 小心痔瘡找上你
如廁時間長注意痔瘡盯上你
痔瘡的臨牀特點有哪些呢
孕婦得了痔瘡,不可用痔瘡藥
痔瘡在臨牀上怎麼治療
痔瘡之害及臨牀治療
上廁所時間太長會引發痔瘡
冬季來臨怎麼防痔瘡
臨牀常用的痔瘡治療方案
澳洲痔瘡膏多少錢?澳洲痔瘡膏不貴
痔瘡在臨牀上有什麼表現
蹲廁玩手機易患痔瘡 你還敢玩嗎?
經常在廁所看報、玩手機易得痔瘡
痔瘡都有哪些臨牀症狀
講解得了痔瘡怎麼辦小妙招,睡前一招搞定痔瘡
睡前洗澡好嗎 臨睡前不建議洗澡
男人睡前總失眠?不妨加它泡腳
手腳冰涼 不妨在睡前泡個腳
痔瘡的臨牀表現是什麼
痔瘡在臨牀上有什麼分類
預防痔瘡怎麼入手
身患痔瘡怎麼辦 不妨試試下面7種偏方
冬季來臨患痔瘡的原因
痔瘡常見的臨牀表現是什麼
孕期痔瘡苦不堪言,痔瘡疼痛如何緩解?