預防婦科疾病 女性應儘量避免冷水
本文已影響3.81K人
本文已影響3.81K人
爲了預防女性關節炎和婦科病,女性(特別是處於孕、產、經期的婦女)應儘量避免冷水刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。
歐美國家冷、熱水使用的比例是1:9,而中國是9:1。歐美國家的冷水只作飲用或衝廁、洗車用,而在其他方面都是使用熱水。在我國,熱水普遍只做飲用和洗澡。
最近一項涉及1.5萬個家庭的相關調查顯示,在我國40歲以上的家庭主婦中,有86%的人不同程度地患有關節病或婦科病,致病的“罪魁禍首”之一是冷水。
女性對低溫耐受力較差
日前在北京召開的一次關於女性保健的專題座談會上共同呼籲,爲了預防女性關節炎和婦科病,女性(特別是處於孕、產、經期的婦女)在日常生活中,應儘量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。
從中醫體質學說的角度看,怕冷,是因爲“人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉,以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因爲多數女性屬於陽虛體質,對低溫的耐受力比較差。
在我國,不少北方城市是使用地下水,即使是在盛夏,水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內,就易出現手腳冰涼的現象。久而久之,女性就容易出現關節疼痛、全身乏力等症狀。
一位河北女性,由於在冬季爲寄宿學生洗大量的衣物,雙手長期浸泡在刺骨的涼水中,結果右臂關節扭曲,雙手五指無法伸直,造成了嚴重的風溼性關節炎。
有關的實驗數據顯示,熱水的去污力是冷水的5倍。由於特有的生理週期及抵抗力差等因素,女性如果頻繁受到冷水刺激,就容易導致抵抗力下降,致病微生物可乘虛而入,從而引起感冒或其他疾病。
洗冷水澡健身不適合女性
部分女性認爲冷水洗澡有益健康,並一年四季堅持不斷。針對這種認識誤區,用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。
研究發現,女性皮膚裏的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡,人體會產生一系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期,女性受冷水刺激後容易誘發多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會產生不良影響。
近10年來,我國人均住房面積增長了30%,住房投資增加了16倍,家用電器更新了4代,私家車以每年兩位數的增長率持續增長,有很大一部分家庭實現了小康,其中一些家庭已經達到甚至超過歐美國家中上等家庭的生活水平。然而,國人健康用水的意識卻遠遠落後於國外。專家指出,國人對此應該予以重視。
常見的婦科疾病有哪些:導致婦科疾病的原因如何預防
女性怎麼做能預防婦科病
女性防婦科病應注意什麼
5食物可預防婦科疾病
冬季女性怎麼預防婦科病
揭婦科病都有哪些症狀 女性應該怎樣預防婦科病
女人必知三個婦科常識 有助避免婦科病
女性不孕要提防哪些婦科疾病
醋也能預防婦科疾病?
白癜風患者應儘量避免暴曬
預防婦科疾病的食療祕方
如何預防婦科疾病?怎麼預防婦科疾病
乳腺疾病困擾女性日常應該如何預防
可以預防婦科疾病的蔬果
正確洗頭可預防婦科疾病!
預防婦科疾病 女性不宜每天清洗陰部
男性預防疾病應多吃水果
女性如何避免婦科癌症
能預防婦科疾病的美食
7個方法預防婦科疾病
婦科疾病都有什麼前兆 女性要做好預防
12種食物預防婦科疾病
預防疾病發生 避免陽痿危害
女性如何預防肛腸疾病
常見的婦科疾病都有哪些 如何預防婦科病
女人生育:可預防三種婦科疾病
多吃櫻桃預防婦科疾病
如何預防婦科病 女人吃它能預防婦科病
女孩露腳踝得婦科病 女性如何預防婦科病
女性秋季如何預防婦科疾病 日常注意事項
如何預防婦科病 女人吃什麼預防婦科病
女性怎麼洗澡預防婦科病
常吃櫻桃能預防婦科疾病