腎病患者春夏季運動注意事項
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腎病患者在春季、夏季進行運動要注意以上幾點,進行科學的、有度的運動,合理選擇運動項目,並注意保持衛生,才能對病情起到積極作用,這樣對於腎病的治療有非常重要的作用。
一年之計在於春。對於腎病患者,在春季進行合理的運動鍛鍊,對病情的恢復會起到很好的輔助作用。但有幾個方面問題一定要注意。
第一,要謹防過敏。
春暖花開,花粉等空氣中的顆粒易誘發過敏性哮喘、鼻炎,以及皮膚病,春季也是過敏性紫斑易發季節,日常應該注意保持皮膚清潔。有過敏性皮炎的慢性腎炎患者,可預防性的應用一些相關藥物以防過敏。
第二,要謹防交叉感染。
春季病毒流行,是各種流行病的高發性季節。腎病綜合徵尤其是慢性腎炎患者,免疫功能不理想,抵抗力低,應避免到人羣集中的地方,住院患者不要串病房,以防引起交叉感染。
夏季的運動一定要注意有“度”
適當的體育運動對疾病的恢復非常有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛鍊的時間,以早晨及傍晚爲宜,切不可在中午或陽光強烈時鍛鍊。游泳且是夏季運動的好項目,但由於游泳需要消耗大量的體力,以及游泳場地的衛生得不到保證,建議腎病患者不要游泳。
再有,對於腎病患者夏季的衛生應包括兩方面內容:
一是飲食衛生,不可吃酸腐、黴變或過夜不潔的食物,以免發生胃腸疾病,影響康復。再者是個人衛生,衣物要勤洗勤換,以寬鬆、棉軟爲宜,要常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。要注意滅蚊蠅及其他夏季昆蟲,防止其叮咬使皮膚感染
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