怎麼預防肝血管瘤

本文已影響2.41W人 

飲食上應少食肥甘厚味及辛辣刺激之品,多吃新鮮蔬菜,不要喝酒,平時注意鍛鍊身體,如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀應早期檢查,及時治療。

怎麼預防肝血管瘤

1、加強體育運動每天堅持運動1小時,活動時心率以不超過170與年齡之差,或以身體微汗,不感到疲勞,運動後自感身體輕鬆爲準,每週堅持活動不少於5天,持之以恆。

2、戒菸限酒長期吸菸酗酒可干擾血脂代謝,使血脂升高。

3、避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱,這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋,保持心平氣和,儘量少生氣

相關內容

熱門精選