防治陽痿有哪些措施呢
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陽痿是一項男性疾病,陽痿患者不僅僅自身心理有很到傷害,還可能影響一個家庭,因此瞭解防治陽痿的有效措施是很有必要的。下面就來介紹一下治療陽痿的措施吧!
1.提高身體素質是防治陽痿的有效措施。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
2.消除心理因素也是防治陽痿的有效措施。要對性知識有充分的瞭解,要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
3.節房事。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
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