性功能障礙?測一下你就知道了
本文已影響2.41W人
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在對待自己的性功能方面,男人的表現往往有點神經質。一旦發現自己的性能力較以前質量有所變化,就憂心忡忡,老懷疑自己的性功能減退。有些人甚至找一些亂七八糟的"狗皮膏藥"亂吃一通,直到不見效果和適得其反。着急之下才找醫生檢查,此時,要麼沒問題純屬心理作怪,要麼情況已發展到非常嚴重的地步,治療起來也相當困難。
大多數的男性都希望能瞭解自己的性能力是否“足夠”。那麼,如何來客觀地評價自己的性能力呢?
1、觀察自己的勃起情況:年輕力壯者無論何時,一旦對性產生興趣,迅速勃起。中年後在勃起可能需要一段時間,一旦勃起就能進行滿意的性交。這都屬於正常情況。
(1)如有時能勃起,有時不能勃起。這就說明性功能有所下降,但問題不大。
(2)雖能勃起,但不不持久,容易早泄。這就說明性功能有所下降,但問題不大。可通過加強鍛鍊,適當保健,強化心理調整來改善。
(3)如發現在較長時間段,從沒有勃起。這說明問題比較嚴重,應接受檢查後,再採取相應的對策。
2、留意自己的性慾產生方式和頻次:性慾充沛者每次性生活多主動促產生,及時對方主動也能產生積極的性趣來盡情配合。這都是正常情況,大可不必爲自己的性功能擔心。
(1)如非對方主動誘導,否則單方面絕提不起對性的興趣來。就說明你的性能力出現了問題,但配合心理醫生和男科醫生,採取適當的方法問題就可以解決。
(2)如不管對方怎樣誘導,也沒有那種怦然心動的體會,如無心理障礙就說明問題很嚴重了,必須找醫生進行檢查。
3、關注自己對性的敏感性或關注度:可測定性生理和心理的健康狀況。正常情況下,無論年齡多大,如看到年輕漂亮的異性,都會有所想象,或見到異性裸露的肌膚,會有不自覺接觸的慾望,這種情況都屬於正常。
但有些遇到異性或者異性與之親近也無所視事,或只能在交談中感到快樂,從來不會產生性的想象,這就說明他們的性感受開始變得遲鈍,需要通過專業人員的檢查和指導,或者進行專業方面的調節性興奮的程度。最靠譜的做法還是正規醫院做一個檢查。
那麼,哪些因素會引發男人性功能障礙呢?
1、吸菸喝酒
吸菸時間越長,吸菸的量越多,精子數量可能越少,畸形率也越高,同時,精子的活力也明顯下降。這是因爲菸草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力,而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就會死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
2、飲食不當
“水能載舟,也可覆舟。”飲食給人溫飽,但不當的飲食也有可能導致不育。食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就會減少,質量也會改變。吃東西挑肥揀瘦,食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素鋅和硒。沒有了泥土和養分,精子無法生成與成熟。
3、精神緊張
社會競爭激烈,精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由於神經內分泌系統在生殖過程中起着重要的作用,對神經內分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產生不利影響。
溫馨提示:爲了預防男人性功能障礙,最好的做法就是做好個人的生活保健,遠離會引發性功能障礙的因素。
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