淺析性慾減退因素 預防男人冬季性冷淡
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在日常生活中性慾減退這樣的疾病越來越多,它給很多男性的生活帶來了很大的困擾,讓本來生龍活虎的男性朋友變的一蹶不振,讓本來幸福美滿的家庭變的幾乎支離破碎。所以這引起很了多男性朋友對於性慾減退的關注,而要想治癒瞭解其原因是很重要的,那麼是什麼原因導致了男性朋友的性性減退?
導致男人性慾減退的原因
1、營養不良:如果營養不良也會造成性慾減弱,營養做爲性愛的物質基礎。一定要有良好的營養纔能有更好的性慾。
2、情緒因素:人的性慾跟人的情緒是脫不了干係的,當然人的情緒如果不好時,性慾就很容易會暫時的減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退,性慾也將隨之恢復,但一般說來恢復的時間要比情緒調整慢一些。
3、季節因素:性慾的強弱跟季節還有關係,一般春天是人們求愛的季節,性慾會相對強些;而冬季有溫暖的被褥,這樣會使夫婦容易貼身而臥,從而容易引起性慾;秋天氣溫適中,求愛慾望也較強;唯有盛夏,酷熱難擋,汗流浹背,性慾常會減弱。
4、菸酒誘因:很多的性慾減退患者是平常嗜好喝酒抽菸的人,所以在平時男性朋友儘量要少抽菸喝酒。這對不僅對身體有好處,還會對下優生有好處。
5、環境因素:男性的性慾的強弱跟其居住環境也是有關係的。通常情況下居住環境如果很困難的話還會引起男性朋友的陽痿、早泄和性冷淡等等。
6、身體狀況:男性朋友身體越健康,其性慾就越強,當然健康強壯的的身體還有充沛的精力,這樣纔會有強盛的性慾;如果在身體健康狀況欠佳的情況下,是難以喚起性的慾望,許多疾病可影響到性慾。
7、作息不規律:男性朋友性慾的強弱與其生物鐘也是有一定關係的,一般處於生物鐘高潮時人的性慾就會很旺盛,而處於生物鐘低潮時就會減退。
8、年齡:年齡越大,男性朋友的性慾就越低,通常情況下男性朋友在青春期以後性慾達到最高峯,但如果到了30至40歲的時候性慾就開始下降了,男性朋友到50歲性慾就會明顯的下降,但男性朋友性功能只是消退並沒有消失,而女性朋友的性慾在30-40歲時纔到高潮,到絕經後會漸漸消退,一般60歲以後就有很明顯的減退。
那麼,男人冬季如何預防性冷淡?
1、保持心情愉悅:緊張、焦慮、沮喪、壓力和恐懼等精神心理因素可干擾大腦皮質功能,導致性慾低下,這種現象在年輕人中比較普遍。所以,一旦發現自己出現了心理問題,應及時排解,必要時可諮詢心理治療師。
2、夫妻間應加強情感交流:建議性慾低下的患者經常評估夫妻間的關係,並定期進行深層次的情感交流。
3、保證充足睡眠:過度疲勞會使人對性生活提不起興趣,所以要注意休息。充足的睡眠使得機體的反應功能變得敏感,當大腦受到性刺激後,能積極做出反饋。
4、均衡飲食:少吃對性慾不利的食物,如油炸食品、黃豆、精麪粉、肥肉、高脂牛奶等。
5、慎重使用藥物:某些藥物會使人性慾減低,如抗抑鬱藥、利尿劑、降血脂藥等,當經常服用某些藥物後,出現性慾下降,應及時反饋給醫生,更換所使用的藥物。
6、適度運動:適度運動可使身體保持良好的狀態,保證性生活的正常進行。但要把握適度原則,以不感到疲勞爲宜。
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