男性爲何會遺精 推薦4個精神治療法
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遺精是男性性成熟的重要標誌,是一個難以避免的生理現象。不僅沒有固定的規律,而且具有一定的隨機性。在正常情況下,男子遺精一般始於15歲左右,正式進入青春期。如果頻繁遺精,會給人體帶來一些有害影響,嚴重的甚至會造成性功能障礙。
男性爲什麼會遺精
由於男性的睾丸是產生精子的器官,隨着年齡的增長,生殖器官成熟,睾丸每時每刻都在產生精子,精囊和前列腺等也不斷分泌精漿,這樣精液在體內不斷地積蓄,當達到一種飽和狀態時,就會通過遺精方式排出體外,所謂“精滿自溢”。
四種精神治療方法
1、“夢遺”往往與睡夢有關聯,古人對“夢”解之曰:“日明所思,夜有所夢”。凡不正常的遺精之後,自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西?是否讀過易引發人的性神經衝動或興奮的讀物?是否與人談過或聽別人談過性方面的話題?總之諸如此類的刺激信息,經過自己大腦吸收或儲存,都有可能造成夢遺過頻的麻煩。爲此,自己應盡力避開這類刺激的信息源,減少夢遺的發生。
2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓着外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺,甚至還錯誤地認爲,兜緊生殖器靠外力強壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應儘可將身體放寬鬆自然,睡姿多取側臥式,但不能將全身蜷縮一團。
3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常於夜寢時摩擦自己的外生殖器,有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後,大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,久之而成癮的。經常手淫者,不但易造成陰莖尿道感染,而且還會出現精神不振,精力不足,工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!
4、要加強思想上的自我調節和修養,堅持參加健康的文娛、體育活動,也可在入睡前在牀上或牀下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛鍊,藉此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當。不正常“遺精”是完全可以剋制的。
遺精有什麼危害
1、影響精神狀態
容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會影響到學習與工作,於是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
2、造成附睾炎
由於生殖器器炎症造成的遺精多爲病理性遺精。附睾炎就會造成遺精,附睾炎是指睾丸與附睾的急性化膿性炎症。中醫稱爲子癰,現代醫學稱爲附睾炎。臨牀表現以一側或雙側睾丸、附睾急性腫痛、拒按爲特徵。
3、造成性功能障礙
對於已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久必然會干擾正常性功能的發揮,造成性慾減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
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