民間素食下奶偏方
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很多媽媽在寶寶出生後,出現了一個難題,那就是沒有奶或者奶水少,很多媽媽不想給寶寶吃奶粉,就會想很多的方法催奶,下面給您推薦幾個民間素食下奶偏方,僅供參考。
1、蓮藕煮花生米,燉的爛爛的,連湯帶水吃下。
2、將花生米與芝麻弄碎後煮粥服下。
3、五穀豆漿:把黃豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、紅豆、大棗等放在一起打五穀豆漿。
4、萵筍、黑芝麻、腰果、紅豆、無花果都對產後缺乳有一定幫助。
5、從中醫診所上講,氣血足,奶水就足,月子期間喝的湯,放一些當歸、黨參、沙參、棗、花生等補氣血的輔料。或者找找中醫診所開幾付下奶的方子,專門補氣通乳的,也很管用。
記住關鍵的一點:讓寶寶多吸!只有多吸吮纔會刺激下丘腦垂體釋放泌乳素,兩側都要吸。如果寶寶休息的時候,覺得奶脹,一定要用吸乳器吸出來(用好一點的吸奶器,不怎麼疼的,而且易操作)。另外媽媽一定要休息好,心情好,埋線減肥,奶纔會足!以上介紹的民間素食下奶偏方要在專業醫生的指導下正確使用。
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