暑期將結束 家長如何幫助寶寶收心
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調整作息時間
放假時,許多孩子的生活秩序被打亂,常常是看電視或上網到很晚,而早上又貪睡不能按時起牀。這種狀況如果不改變,開學後的“生物鐘”還在“放假”,那麼遲到、上課瞌睡會成爲常見現象。因此,在開學之前,家長可以督促孩子逐漸調整作息時間,按照平時正常上學的時間起牀、飲食、就寢,以免影響了開學後的正常學習。
一日三餐定時
首先,一日三餐要定時,不讓孩子養成餓了就吃的習慣,也不能因貪玩、貪睡而不吃飯,以免造成進餐紊亂;其次,逐步減少零食的量和次數。宜上午、下午兩餐間加餐時,吃堅果、蛋糕等健康零食,但飯前決不能吃零食;再次,讓孩子專心吃飯,不能邊吃、邊玩、邊看電視;最後,讓孩子自己吃飯。老人不要喂孩子,否則,孩子吃飯的自理能力會回退,增加依賴性。
找回學習狀態
經過漫長的暑假,不少孩子對課本都或多或少有點陌生,這也造成了他們在剛開學的一段時間裏會感到學習吃力。因此,學生們應在開學前1-2周時間裏開始有計劃地進行預習與複習,對以前的功課作一些梳理,也可以適當地進行新學期功課的預習,一兩週後就能達到一個較爲理想的學習狀態了。
心理上結束放假
除上述兩點外,最重要的是讓孩子從心理上結束“假期”。假期結束返回學校,大多數孩子還是不大情願,這時家長要和孩子做好溝通,和孩子討論學校的人和事,激發起孩子對學校生活的興趣,讓孩子保持良好的心態迎接新學期新挑戰。
通電話、見見面提前和老師、同學聯繫
暑假期間,讓孩子多和老師通電話,回想一下上學期的開心時光,一起聊聊假期中的趣事見聞;讓孩子帶着玩具、食物到同學家做客,既增進感情,也能讓孩子學會分享;條件允許的話,同住一院的小朋友經常聚在一起做遊戲,既有助於建立起親密的夥伴關係,還能提高交往能力。
帶孩子提前返校
家長引導孩子一起觀察校園的新變化,回憶以往校園中的美好事情,讓孩子對校園產生嚮往。
陪孩子準備學習用品
整理新書、新文具,既提示孩子馬上要開學了,也能讓孩子在挑選自己喜歡的學習用品中,增強學習興趣。
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