尷尬 孕期口腔異味怎麼破
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孕期爲何出現口腔異味?
1、口舌乾燥
唾液有沖刷口腔內食物殘渣、抑制細菌大量繁殖的功能,有些女性在懷孕期間會出現唾液分泌量減少的現象,自我的感覺就是口乾舌燥,長時間如此就會因爲口中細菌過度生長而發生口臭,造成口氣不佳。
2、孕吐
懷孕早期,孕媽媽體內的激素會發生改變,再加上個人體質的不同,孕媽媽會有不同程度的味覺及食慾改變,尤以噁心和嘔吐是最爲常見的。一般來說,此種現象最容易發生在懷孕第6周到第三四個月,之後因爲激素分泌逐漸減少,情況會有明顯的改善,當然也會因人而異。因爲時常作嘔,孕媽媽的口氣可能因此不佳。
3、口腔疾病
如果孕媽媽合併有口腔或牙齒的病變,也可能造成口腔異味。根據統計,有1/4~1/3的孕媽媽會在孕期出現牙齒問題,主要是由於懷孕期間激素水平改變所致,常見的有牙齦浮腫、出血或牙齒鬆動,也很容易造成牙周炎或齲齒。當孕媽媽口腔出現異常時,存在於牙齒與牙齦表面的細菌會釋放出某些不好聞的氣味,引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之後,有時也會引起一些不好聞的氣味,而孕媽媽多半不喜歡在懷孕時看牙醫,以致情況越來越嚴重。
4、嗜重口味
由於懷孕後味蕾的敏感度下降,孕媽媽較易感到味淡而苦,而味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕媽媽會偏好氣味較爲強烈的食物,如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等,可能因此造成嚴重的口腔異味問題。
孕期口腔有異味怎麼去除?
1、護理好牙齒
孕婦不要嫌麻煩,每天最好刷牙兩次,早晚各一次。在清潔的時候要注意刷牙的方法,一定要把口腔裏的牙齒都刷到,刷牙的時間不要低於五分鐘,刷牙時要有耐心,可以對着鏡子刷牙,以便檢查口腔中殘留的食物。
2、多吃清淡的食物
有口腔問題的媽媽們忌吃辛辣和味道重的食物,應該多吃蔬菜和水果等清新的食物。重口味食物會加重媽媽們的口腔問題。
3、要選擇好牙膏
媽媽們不要貪圖便宜,單純的以爲反正便宜的牙膏也可以清潔牙齒。要知道不同類型的牙膏具有不同的效果。媽媽們可以選擇鹽白牙膏,不適宜用藥物牙膏。
4、到醫院檢查
如果孕媽媽們出現嚴重的口腔異味問題,那麼可以到醫院進行檢查,檢查口腔是否有疾病。
5、多吃去除異味的食物
孕婦如果僅僅只是單純的口臭問題,並無口腔疾病,那麼就可以嚼口香糖,還可以吃去除異味的食物,比如牛奶可以抹去大蒜的怪味,而檸檬有助於消除口臭問題。
99熱心醫生溫馨提示,在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,因爲基於孕媽媽的舒適和牙科治療的安全考慮,應儘量避免在孕早期和晚期做牙齒治療。
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