夏季蚊子多 孕期驅蚊止癢妙方推薦
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討厭夏天的理由裏,蚊子絕對算得上一條!
年復一年,我們在與蚊子的戰鬥中積累了無數的寶貴經驗,形成了各式各樣的生活妙招。有人選擇塗抹花露水,風油精;有人選擇蚊香、驅蚊液;更有人輕信驅蚊軟件。然而,這些方法對孕媽咪來說,是否行之有效、安全無虞呢?
蚊帳:驅蚊方法衆多,最經濟安全的是蚊帳。
電蚊拍:無毒、無害。通過電能在網面上形成一層電網,擊中蚊子,將蚊子燒死,更加安全。只是,總有那麼一兩隻漏網之“蚊”會在牀頭縈繞,所以它和蚊帳是絕配。
孕婦專用驅蚊水:比較適合孕婦使用,但驅蚊效果略差。一般孕婦專用的驅蚊水含矢車菊萃取、百葉薔薇、甘油等成分,不含酒精。天然有餘,防蚊效果卻有些許不足。
花露水或驅蚊叮:雖然目前並沒有關於避蚊胺、驅蚊酯(驅蚊產品主要成分)應用於孕婦的安全性研究報道。但我們都看到了,許多花露水說明書均標明瞭“孕婦慎用或禁用”。所以建議外出時,可以塗一些,回家後及時沖洗掉。
盤式蚊香 :注意使用方法。再點燃蚊香,等氣味減弱後再進入室內;並且在選購驅蚊產品時,一定要查看產品合格證、產品成分,優先選擇信得過的品牌。
電蚊香:注意品牌廠家,選擇無味天然成分。對家有呼吸系統疾病的情況(老年人患慢性阻塞性肺病、兒童患哮喘)來說,使用電蚊香無疑有利於身體健康。
驅蚊軟件 :據稱通過高頻超聲波來驅蚊子。其實是拿物理知識忽悠大衆。此外,尚無科學研究證實這是一種驅蚊的有效方法。
▍孕媽咪的驅蚊建議:
1.使用物理屏障等方法(比如蚊帳、紗窗等),是居家預防蚊蟲叮咬的最基本最安全方法。紗窗既能避蚊又能防風,還可吸附飄落的塵埃,過濾空氣,尤其適合孕婦及兒童。
2.居住環境要乾淨。
檢查家裏地漏、下水道等處防止積水,並時常噴點殺蟲劑,不給蚊子生存空間;家中水生植物要定期換水,保證紗窗、紗門沒有“破綻”,注意隨手關門,千萬不要門戶大開讓蚊子長驅直入;不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔,最好用有蓋垃圾桶;
3.注意個人衛生。
孕媽夏季出汗多,體質易招惹蚊子,所以要做到勤洗澡,減少人體分泌的汗味,減弱蚊蟲對氣味的敏感;
4.避免去蚊子多的地方。
夏季傍晚的路燈下會聚集很多的蚊蟲,準媽媽們應該避免去路燈下乘涼。公共廁所、臭水溝附近也是蚊蟲經常眷顧的地方,注意不要靠近;
5.如需外出,摒棄深色衣服。如黃色或白色的麻質或者棉質的衣服,因爲蚊子喜深色,所以準媽咪們最好避開深藍色、棕色或黑色的衣服。也可在裸露皮膚塗抹含避蚊胺或驅蚊酯的產品,回家後儘快洗掉即可。
▍被蚊蟲叮咬後,孕媽如何安全止癢消腫?
1. 別太謹慎,以下方法孕媽可以用。
爐甘石洗劑: 在藥店可以買到,有收斂消腫和保護皮膚的效果,有助於止癢。
薄荷膏、白花油等: 這類藥品相當於清涼油,能舒緩蚊子叮引起的瘙癢或疼痛。
冷敷:最簡單易行,無論是冷水衝還是冰塊敷,都有助減輕局部腫脹和疼痛。需要注意的是,沖洗過程中動作要輕柔,不要將紅包弄破。
2. “安全偏方”真的有用嗎?
口水:有人推薦在紅腫處塗抹口水,實際上口水對抗紅腫的功效微乎其微。
西瓜皮:有人採用西瓜皮擦拭來止癢,這可能只是因爲局部清涼的效果罷了。
牙膏:有人喜歡塗抹牙膏,也與其中的清涼成分不無關係。
鹽水、肥皂水、洗衣粉水: 有人選擇塗抹鹽水、肥皂或洗衣粉水,可能與其收縮局部皮膚血管的作用有關,進而有助於止癢。
植物:“蚊子不喜歡橘子皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、百里香等植物的氣味。因此,媽媽們可以把橘子皮、柳橙皮等植物晾乾後包在紗布中放在牆角,或買一盞香薰爐,滴幾滴此類植物精油,既防蚊又清新了空氣。” 遺憾的是,這些所謂的驅蚊植物並不能驅蚊,國內已有研究證實了這一結論。
▍夏季孕婦驅蚊食譜推薦
驅蚊美食:蒜香胡蘿蔔
胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分,不僅有驅蚊作用,還有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。
材料:胡蘿蔔2根,蒜苗4根,大蒜10瓣,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,花椒粉1/2茶匙,醬油1/2茶匙,味精1/4茶匙。
做法:
1、將胡蘿蔔去皮切成菱形片,青蒜洗淨斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用壓蒜器,否則炒時容易糊鍋,味道也沒有用蒜碎好。
3、鍋燒熱倒入油,待油5成熱時,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎變成金黃色,就放入胡蘿蔔片,煸炒至胡蘿蔔片變軟,調入鹽,胡椒粉,花椒粉,醬油和味精,翻炒均勻。
4、倒入青蒜段,翻炒約15秒鐘即可出鍋。
驅蚊美食:蒜炒西洋菜
西洋菜也稱豆瓣菜,每100克蔬菜中,豆瓣菜的胡蘿蔔素含量高達9.5毫克,是蔬菜中的冠軍,當然也是驅蚊的能手。
材料:西洋菜一把,蒜米,鹽,味精,醬油。
做法:
1、西洋菜一把清洗乾淨。
2、鍋內熱油後爆香蒜米。
3、放入西洋菜入鍋內。
4、翻炒西洋菜至變軟後加入適量鹽。
5、加入少許雞精。
6、倒入適量生抽提味即可。
驅蚊美食:蒜蓉西蘭花
西蘭花其食用部分爲綠色幼嫩花莖和花蕾,營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽爲“蔬菜皇冠”。每100克廣東產的西蘭花中,其胡蘿蔔素的含量爲7.2毫克,驅蚊不在話下。
材料:西蘭花一朵、大蒜5瓣、鹽1匙、雞精少許、色拉油。
做法:
1、將西蘭花拆成小朵,洗淨控幹水(西蘭花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末。
2、鍋中倒適量水,燒開後放入一點色拉油(可以讓西蘭花翠綠),將西蘭花倒入水中焯熟(千萬別煮了),大約3分鐘。
3、鍋洗淨,倒適量色拉油,將蒜末炒香。
4、將焯過的西蘭花倒入同炒。
5、加兩匙剛纔焯西蘭花的水同炒,加鹽、雞精調味,關火。
6、用一隻大碗將西蘭花頭衝下排好,儘量讓它恢復一朵花的排列方式。
7、用一隻盤子倒扣在碗口。
8、按住盤子,將碗翻轉過來。
9、將碗移開,這樣在盤中間的就是一朵完整的西蘭花了。
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