寶寶上火引起手心熱 應適當“減衣”
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寶寶上火引起的手心熱怎麼辦?
讓孩子多吃水果蔬菜湯,可以吃點金銀花露和綠豆湯等,通過尿液來加快身體代謝產物的排泄,少吃一些容易上火的食物。
要培養寶寶喝白開水的習慣,補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,還要注意保持室內的環境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞。
保持屋內的溼度和溫度,不要讓屋內太熱,寶寶好動愛出汗,補水不及時就容易上火。
不要給寶寶穿得太多。因爲小兒處在生長髮育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運動,如果穿得過多就容易出汗,出汗時毛孔大開,若遇到冷風,很容易造成感冒。而寶寶適當地少穿一些,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態,冷風很難入侵體內,對身體的傷害不是太大。
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爲什麼寶寶容易上火?
因爲寶寶體質與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長髮育快速,中醫稱爲“純陽之體”。在正常狀態下維持着一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。而且秋季天氣乾燥,一旦寶寶在飲食和生活習慣上有誤區,就很容易出現上火的症狀。
寶寶上火的其他症狀
1、大便幹
寶寶由於排便時感到疼痛,形成惡性循環,寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出,日久便在胃腸道產生毒素,形成有害物質。有害物質會降低免疫力,人體易被外界病毒所侵害。
2、小便黃
由於體內積火,流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發,造成較多水分流失,這些也是造成糞便乾硬的原因。長期小便短黃,寶寶身體經常水分缺失,正常生理活動和身體發育必然受到影響。
3、口舌生瘡
口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水,使寶寶正常營養供應不足,影響身體發育。另外,口舌生瘡的這樣的症狀,不注意很容易引起口角炎,俗稱爛嘴角的問題。
4、睡不香
睡不香導致生活作息紊亂,也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況,會導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果,從而影響寶寶正常身心發展。
5、眼屎增多
眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔,容易引起病菌入侵,其中一種情況是引發針眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。是寶寶常見的眼病。中醫同時認爲這是外感風熱毒邪過食辛辣,脾胃蘊積熱毒,熱毒上攻而致病。
秋季天氣乾燥,寶寶容易出現上火症狀,媽媽們需要多費點心思,在飲食和生活習慣方面多進行調整,讓寶寶注意休息、清淡飲食,幫助緩解上火的症狀。
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