育兒知識 春季幼兒保健的6個小常識

春天萬物復甦，鳥語花香，氣溫變暖，一切都呈現生機勃勃的樣子。此時，也到了幼兒園開學期。小孩回到學校，老師要注意做好保健工作。因爲春天是病毒活躍的高峯期，一不小心，病毒侵襲小孩，導致呼吸道感染，會引發疾病大規模流行。那幼兒園春季保健工作怎麼做呢？下面分享幼兒園春季保健知識。

保健知識一：培養良好衛生習慣

幼兒園的小孩年齡還比較小，個人良好的衛生習慣未必已養成。作爲老師，要做好監督工作，讓小孩養成勤洗手，不亂挖鼻孔，不隨地吐痰，飯後漱口，早晚刷牙的習慣。如果小孩不聽話，要循循善誘，諄諄教導，不要操之過急。只有小孩習慣變好了，才能遠離疾病。

保健知識二：經常鍛鍊身體

季節轉變，部分小孩抵抗力會降低，如果不提高身體素質，在病毒來襲時，就難以對抗。回到幼兒園，小孩又沒有媽媽的照料，更容易生病。爲提高身體素質，應該讓小孩多參加體育鍛煉，活動身體，比如可以讓小孩踢球、跑步等。

保健知識三：合理安排膳食

小孩吃得好，身體發育快，纔不至於營養不良，經常生病。在幼兒園裏，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位補充營養，還要注意每天讓小孩攝取充足的維生素和蛋白質，滿足身體發育需求。日常鼓勵小孩多吃新鮮的蔬菜水果，補充水分，對抗春季乾燥。等小孩體內水分多了，營養充足，小孩患病機率低。

保健知識四：做好保暖工作

春季早晚氣溫變化大，要注意給小孩子增添衣服，防止被冷風吹到，着涼感冒。相比成人，小孩適應能力更低，要多加愛護，預防感冒。但要注意的是，不要“春捂”，因爲小孩穿太多，突然脫掉，容易着涼。若小孩運動完，回到屋內再脫衣服，避免肚子受涼。如果小孩汗多，可以用乾毛巾擦乾手背汗水，再洗澡更換新的衣服。

保健知識五：保證充足的睡眠

在幼兒園裏，小孩每天都要午睡，保證充足的睡眠，才能讓身體得到休息，促進生長激素分泌。如果春季犯困，可以多喝溫水，適當安排午睡時間，彌補夜間的睡眠不足。另外，春季病毒活躍頻繁，要讓小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵襲。

保健知識六：糾正不良習慣

小孩很多習慣還沒養成，若不想不良習慣影響到身體，記得糾正，比如飯前不洗手，隨地扔垃圾，睡前不洗臉等。等壞習慣都改掉了，小孩就不容易被細菌侵襲，患病機率大大降低。幼兒園是小孩經常呆的地方，做好保健工作很有必要。尤其到了春季，病毒活躍，若不想感染疾病，發生大流行，一定要多加註意，讓小孩養成良好習慣，經常鍛鍊身體，全方位攝取營養，做好保暖工作，保證睡眠充足。等身體養好了，疾病自然遠離小孩。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）