孕婦秋季不宜吃的10大食物
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
編輯推薦:哪些方法可以判斷生男生女?
孕婦不宜吃什麼?
孕婦飲食要多樣化,不能偏嗜,蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃,使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認爲懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等,如韭、姜、胡椒等熱性食物,因血熱易傷胎,使血熱妄行而致流產,所以要忌口。不宜食用活血的食品,如生山楂、黑木耳等等。現代研究認爲,以下食物亦不宜孕婦食用。
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而阻礙懷孕或造成流產。
2、不宜吃桃子
桃子性甘熱,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕婦食用後有可能引起流產。
3、不宜過量喝咖啡
婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示,每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加,而如果孕婦每天喝4杯咖啡,這種危險會增加一倍。
4、不宜食桂圓
桂圓又名龍眼。因其性質大熱,凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱,故常有口乾舌燥、大便乾結等症狀。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,孕婦食後,不但不能保胎,反而出現先兆流產的症狀(腹痛、陰道出血)。
精彩閱讀:性愛時女人哪些部位最敏感? 孕期應該如何過性生活?#p#副標題#e#
編輯推薦:哪些方法可以判斷生男生女?
5、避免食用大型魚
美國食品和藥品管理局(FDA)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
6、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。
7、避免吃外面買的熟食和冷薰類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏製海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
精彩閱讀:性愛時女人哪些部位最敏感? 孕期應該如何過性生活?#p#副標題#e#
編輯推薦:哪些方法可以判斷生男生女?
8、避免食用未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁,這類飲料未經高溫消毒,很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
9、避免生吃蔬菜、菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
10、避免可能引起過敏的食物
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏,胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此,懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物,以降低胎兒患過敏症的風險。
由於酒會導致胎兒缺氧,影響胎兒腦部發育,而且這種損害往往是不可挽回的。因而,所有酒都應列入禁食清單,另外,飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,所以茶也是不喝爲好。
精彩閱讀:性愛時女人哪些部位最敏感? 孕期應該如何過性生活?
秋季補腎就吃10種食物
孕婦秋季吃含鎂食物 有效遠離“秋乏”
孕婦不宜吃的9大蔬菜
秋季養生的10大保健食物
女性不孕吃什麼 10大食譜宜多吃
冬季孕婦吃什麼 適合孕婦吃的4大食物
孩子10歲前不宜吃的食物
孕婦宜吃哪些食物
孕婦不能吃的四大類食物
秋季孕媽媽禁吃的食物大全
夏季不宜吃的食物
秋季女性宜多吃的七種食物
懷孕後不宜吃的10種食物
越吃越瘦的10種食物 秋季不長膘
五大食物孕婦不能吃
睡前不宜吃的10種食物
秋季孕婦吃什麼好 孕婦秋季食譜推薦
孕婦可以吃茴香嗎 孕後不宜吃哪些食物
懷孕中期孕婦宜少吃的危險食物
秋季防脫髮必吃的10類食物
秋季宜吃的7種酸味食物
孕婦夏季適宜吃的7大果蔬
冬季吃飽不長胖的10大食物
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
孕婦不能吃什麼食物 孕婦8大食物不能吃
秋季吃10種食物讓性慾不退
秋季寶寶該吃的10食物
10種食物孕婦常吃不生病
秋季男人補腎宜吃的11種食物
孕婦不宜多吃的食物
秋季養生滋補的10大食物
秋燥孕婦吃什麼 孕婦秋季潤燥的6種食物
秋季進補必吃的10種食物