冬天吃大棗當零食 好處多得不可數!
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
大棗是我們冬天見得最多的食物之一,也是很多人都喜歡吃的水果。大家都知道大棗甜爽可口,但是有誰知道吃大棗的好處有哪些呢?下面小編就給大家來詳細介紹哦。
健胃養脾每天嚼食6枚大棗,或與黨參、附子、砂仁製成藥丸常服,治脾胃虛弱、嘔吐反酸、胃痛、食慾減少、倦怠無力等證。如加生薑、半夏煎湯,治飲食不慎所引致的胃炎,以及有胃部飽脹、嘔吐劇烈等症狀者。夏季炎熱,水分丟失迅速,可用大棗、藿香、香茹煎湯,經常飲服可解暑熱。
補中益氣,養血安神
大棗加入食療藥膳中可補養身體,滋潤氣血。用於脾胃虛弱、中氣不足、倦怠乏力、食慾不振、大便稀薄等證。與黨參、白朮等配伍,本品有補中益氣的功效。
與甘草、小麥等同用,能鎮靜安神,用於更年期有輕微失眠與煩躁症狀者,中醫古稱此爲“髒躁”。常與熟地、當歸同用,有養血的作用,用於有血虛萎黃症狀者。
健胃養脾每天嚼食6枚大棗,或與黨參、附子、砂仁製成藥丸常服,治脾胃虛弱、嘔吐反酸、胃痛、食慾減少、倦怠無力等證。如加生薑、半夏煎湯,治飲食不慎所引致的胃炎,以及有胃部飽脹、嘔吐劇烈等症狀者。夏季炎熱,水分丟失迅速,可用大棗、藿香、香茹煎湯,經常飲服可解暑熱。
止咳潤肺、生津安眠
乾咳無痰選用大棗加南沙蔘、黑元參、麥冬煎湯服用有顯著療效。感冒或演講者發生聲音嘶啞,可用大棗、胖大海、冰糖煎汁飲用。歌唱者平時可用大棗、金釵石斛、北沙蔘煎汁,每週飲服1~2次,以潤澤聲帶,保護喉嚨,保持嗓音。如時常感睡眠不熟,且覺體虛、心悸者,可用大棗加蔥白數根,或者大棗加酸棗仁、紫丹蔘,於臨睡前2小時煎湯飲服,也有效果。
大棗可舒肝解鬱,用於婦女髒躁症,即哭泣不安、憂鬱所致疾病,可用大棗、甘草、浮小麥煎湯服用,短期內即可有明顯療效。
大棗在營養和保健強身方面都有很好的作用。因此,營養專家提醒大家:要想身體好,勸君多食棗。
吃零食會胖嗎,吃多了易發胖(經常吃零食危害健康)
胖吃貨的福音!夏天隨便吃不怕長肉的零食
常吃大蒜當心兩種傷害 食用要得當!
紅棗對男性有什麼好處 多吃紅棗能壯陽嗎
白果可以當零食吃嗎?
適當節食好處多 每天節食一點減肥效果好
孕婦能不能吃大棗,孕婦可以吃大棗嗎
好吃不發胖的零食 這些零食還能防癌哦
冬棗和芒果可以一起吃嗎 可以(兩種食物不相剋)
一天吃多少冬棗合適 吃冬棗的數量
男人冬吃柿子好處多 但是最好不要空腹吃
夏天吃竹筍好處多多哦!
冬天吃水果禁忌 橘子吃多了或得尿結石!
約會時必備的零食!帶上這些零食讓女方對你更有好感!
零食試吃員 半年胖十斤 推薦好吃又不會胖的零食
吃零食的好處與壞處有哪些
冬棗孕婦能吃嗎 適量吃冬棗好處多多
寶寶可以吃冬棗嗎?寶寶多大可以吃冬棗?
好吃不貴的網紅零食推薦 超高性價比的零食你不囤貨嗎
冬季吃雪梨有超多的健康好處!
好吃不貴的網紅零食推薦 超高性價比的零食你不囤貨嗎?
冬季減肥飲食注意 冬季減肥的好處
這些零食逆天了 高血壓貧血便祕竟然吃點零食就好了