喝羅漢果的作用是什麼
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喝羅漢果有很多種,比如說經常抽菸,或者是經常坐在辦公室裏面抽二手菸的朋友,通過喝羅漢果能夠很好的養肺,經常在灰塵比較大的環境裏面工作的人更是應當多喝羅漢果茶。愛美的女生可以喝羅漢果茶,能夠排毒養顏,還能夠延緩皮膚衰老,並且可以美白皮膚。小孩子,適當喝一點羅漢果茶,可以提高免疫力。下面來介紹一下喝羅漢果的具體作用。
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
基本特點:清熱化痰止咳。基本材料:羅漢果1個,豬瘦肉末50克,粳米100克,各種調料適量。製法:羅漢果切片,與粳米、豬瘦肉末一起熬至黏稠時,加鹽、味精、麻油調味。功效:清熱化痰止咳。用法:食粥,每日1次。應用:適用於支氣管炎患者。羅漢果爲葫蘆科植物羅漢果的成熟果實。羅漢果是多年生草質藤本,生於400至1400米的山坡林下及河邊溼地、灌叢。分佈於江西、湖南、廣東、廣西貴州等到地,廣西部分地區有大量栽培。
需要注意,羅漢果非常的甜,科學家們經過研究發現,羅漢果的甜度甚至是甘蔗的三百倍,但是,不用擔心喝羅漢果茶會導致血糖上升,所以說糖尿病患者可飲用羅漢果茶來替代蔗糖。另外,通過喝羅漢果茶可以使得胰臟的機能得到提升,還能促進胰島素分泌。
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