10歲以下兒童飲食禁忌 媽媽必知!
本文已影響4.36K人
本文已影響4.36K人
孩子在不同的年齡階段所需營養不同,爸爸媽媽們對孩子的健康生長非常關注,那麼你們同時注意了孩子食物的禁忌了嗎,現在,我們介紹以下10歲以下小孩的食物禁忌。
3個月內的嬰兒不要吃鹽
3個月內的嬰兒並是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了,不是不需要鹽。
3個月後,隨着生長髮育,小寶寶腎功能漸漸健全,鹽的需要量漸漸增加了,此時可適當吃一些點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。
1歲嬰兒之內不要吃蜜
1週歲內小寶寶的腸道內正常菌羣尚未完全建立,吃入蜂蜜後易造成感染,出現噁心、嘔吐、腹泄等症狀。小寶寶週歲後,腸道內正常菌羣建立,故食蜂蜜不妨。
3歲幼兒以內不要飲茶
3歲以內的幼兒不宜飲茶。
茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,引起嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。
茶葉中的咖啡因是一種非常強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。
5歲以內幼兒不要吃補品
5歲以內是小寶寶發育的關鍵期,補品中含有很多激素或類激素物質,可造成骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,結果引起孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,引起性早熟。
另外,年幼進補,還會造成牙齦出血、血壓升高、腹脹、口渴和便祕等症狀。
13種常見疾病的飲食禁忌!
空腹不能吃?飲食禁忌不可不知!
家有豪宅90歲媽媽卻只能躺在地下車庫鐵籠內 親生女兒一句話被網友罵慘
新媽媽必知 產後飲食7大禁忌
忘性大記憶力衰退兩大飲食禁忌要知曉!
甄子丹女兒年僅16歲身高卻有181cm 遺傳媽媽好基因
16歲女兒意外過世,媽媽在女兒遺物中發現25封信
媽媽注意 寶寶飲食禁忌
12歲阮芳茶媚演18禁牀戲 童星媽媽被罵翻了
鵝媽媽最恐怖童謠—媽媽殺了我(真實故事改編)
媽媽只比女兒大1歲是怎麼回事 如何做到的
10歲女孩成媽媽?3歲起照顧尿毒症母親自己患病不手術
男士穿西裝必知的10個禁忌
65歲林青霞與20女兒同框 女兒卻比媽媽還老? 網友:果然醜的有特點 像他爸!
7歲兒子愛盜汗 媽媽專門讓兒停課在家20天曬太陽
壓歲錢去哪了?兒子微信紅包發光600元 媽媽讓其要回來
夜讀90後夫妻賣饅頭月入2萬 媽媽爲兒子做童話早餐
孕婦飲食禁忌有哪些 合格準媽媽必須知道這幾點
飲食禁忌 睡前決不能碰的10種紅藍黑食物
產後飲食有什麼需要注意 產後媽媽飲食原則參考書
立秋孕婦吃什麼好?準媽媽必須知道的秋季飲食禁忌
冬季飲食滋補好 切忌九大禁忌!
“媽媽我不要!”丈夫出軌妻子欲跳樓,女兒抱住媽媽哭得撕心裂肺