飲酒多少合適呢
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
可能我們很多人爲了應付各種場合就會大量的喝酒,大量過度的飲酒對於我們自身的身體傷害是相當巨大的,一定要引起我們的高度重視,把飲酒量控制在一個合理的範圍之內才能夠避免酒精給我們身體帶來太大的副作用,下面就讓我們一起了解一下飲酒多少合適呢吧,希望愛喝酒的朋友引起重視。
1A 啤酒
以酒精濃度5%計,男士每天上限:800毫升(以每罐330毫升計,約2.5罐),女士每天上限:600毫升(以每罐330毫升計,約2罐)。
B 紅酒或白酒
以酒精濃度11%計,男士每天上限:360毫升(以每杯160毫升計,約2杯),女士每天上限:270毫升(以每杯160毫升計,約1.5杯)。
C 白蘭地、威士忌、伏特加
以酒精濃度40%計,男士每天上限:100毫升(以每杯20毫升計,約5杯),女士每天上限:75毫升(以每杯20毫升計,約3.5杯)。
此外,同一種酒的酒精濃度也有不同,如果酒精濃度較上述例子高,攝取上限就需要適當下調。
2.適當飲酒對人體有好處 :
A 白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用。
B 黃酒含有18種以上的氨基酸,其中人體必需氨基酸8種,此外還含有糖、糊精、醇類,富有營養。
C 果酒中以葡萄酒居多,含有醇類、糖類、蛋白質、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等,尤以氨基酸和維生素含量全面而豐富。
D 啤酒被譽爲"液體面包", 其中含有17種氨基酸,還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、單寧等
對於飲酒多少合適呢我們每個人都要詳細的去了解一下,避免因爲飲酒的問題給我們帶來不必要的傷害,飲酒可能會大大燒壞我們的胃,長期飲酒,還會威脅到我們自身的生命健康,可能會出現很多惡性疾病,一定要引起重視。
荷葉茶每天喝多少合適?
極限運動有哪些適合多數人蔘加呢
玫瑰花茶水溫多少合適
適量飲酒有益男性健康
高血壓一天吃多少鹽合適?
健康飲酒 年末聚會牢記八大飲酒誤區
窗簾比例多少合適 窗戶寬度和窗簾布比例1:2最合適
海苔一天吃多少合適,2-3克(吃多了影響性功能)
枕頭最合適高度是多少
低鈉鹽每天攝入多少量合適
可口可樂涉酒飲料 年輕一代消費者開始少喝含糖飲料
把錢放餘額寶裏安全嗎 餘額寶放多少錢合適呢
男性每天飲酒多少合適 哪些人羣不能飲酒
一天中吃多少水果最合適
兒童沙發的尺寸選多少合適?
冬天空調溫度多少合適
夏天空調開多少度合適
黃酒可以直接飲用嗎 每天喝多少合適
泡酒用什麼酒好呢 泡酒用多少度的酒合適
冬天空調溫度多少合適睡覺
人最適合在多少度下生活
倒酒時要倒多少合適?
宿舍飲酒致截癱是什麼情況:這麼嚴重喝了多少酒詳情真相