脂肪肝患者喝什麼茶最好?
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脂肪肝患者可以通過喝茶的方式更好地幫助自己緩解這些症狀,但是要注意正確的選擇這些茶飲,比如綠茶,黑茶還有紅茶等,這些都是比較利於脂肪肝患者的。
1、綠茶:對脂肪肝有好處的茶很多,但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是:脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶,因綠茶易刺激胃腸道,容易加重胃腸道的不適。還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶,不要買一些太便宜的量產的茶,在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時,還可以注意一下是否有通過認證,不要買到農殘茶,否則不僅對身體無利,還可能帶來損害。
2、黑茶:黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處:黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。
3、紅茶:含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等,並且含有較多活性物質,有減肥消脂的作用。
脂肪肝喝什麼茶
4、烏龍茶:其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的膽固醇含量,促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
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