帕金森吃什麼食物比較好?
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帕金森是一種比較常見的神經系統疾病,老年人比較容易患上這種病症,患上這種病,患者會動作遲緩,靜止性震顫,有些還會有行動上的障礙,所以這種病症給患者在生活上帶來了嚴重的影響,出來藥物治療外,平時的飲食也很重要,正確的飲食可以預防它的發生,那麼帕金森吃什麼食物好呢?
1、經常適量吃奶類和豆類:奶類含豐富的鈣質,每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用,爲了避免影響白天的用藥效果,建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外,吃豆腐、豆腐乾等豆製品也可以補充鈣。
2、儘量不吃肥肉、葷油和動物內臟:飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收,影響藥效。
3、多吃穀類和蔬菜瓜果:每天吃300~500克的穀類食物,如米、面、雜糧等。從中能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。
4、預防帕金森應多吃漿果:帕金森患者常吃富含一種特有的黃酮類抗氧化劑的各種漿果,能有效預防帕金森。例如各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘屬水果,都富含黃酮類抗氧化劑,有助於提高身體靈活度,防止帕金森病症。由於帕金森氏症的典型症狀是與身體靈活性密切相關,主要表現爲患者動作緩慢,手腳或身體的其它部分的震顫,身體失去了柔軟性,變得僵硬。因而,常吃各種漿果有助於防止帕金森病症。
以上這些就是帕金森患者在飲食方法的一些信息了,由於帕金森的患者大多數是60歲以上的老年人,所以在日常生活中,大家要注意飲食,對吃以上這些食物有助於預防帕金森病,預防總是好於治療,所以大家一定要注意飲食的調理。
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