預防凍傷三措施
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凍傷主要是低溫寒冷造成的,但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動(學生、售票員),都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、飢餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低,也容易引起凍傷。
而經過耐寒鍛鍊的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。
許多人以爲,將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖,能夠預防凍傷,這是不對的。鞋襪過緊會導致局部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,反而不利於保暖。
預防凍傷三措施
1.進行體育鍛煉增強體質,並進行耐寒鍛鍊。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。
2.及時吃飯,並注意食物質量。多吃熱量較高的食物,如油類、肉類等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。
此外可以採取以下預防措施:
1.不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久;
2.儘量多活動一下手部或者足部,如搓手、跺腳等;
3.保持局部乾燥,小孩腳部出汗後就要換襪子。
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