8種走姿威脅健康
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
走路速度很慢——壽命短
走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短,在75歲以上人羣中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加,而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
走路時手臂不搖——後背下方存在問題
生理學家認爲,走路左腿向前邁時,脊柱會向右旋轉,右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺,可能意味着他後背的移動性受到了限制,易引起後背疼痛和受傷。
腳掌先拍打地面——椎間盤突出或中風
健康人邁步時,首先是腳後跟接觸地面,如果有人走路時是腳掌先拍打地面,多由於其肌肉控制力量較弱,這意味着,可能是中風發作或椎間盤突出,壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
步幅小——膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一剎那,膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣,則意味着可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限,這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
羅圈腿——骨關節炎
這種步態通常是由於膝關節炎造成的,人羣中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病,通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的,如果嚴重,可通過支架糾正。
內八字——風溼性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態,有85%的風溼性關節炎患者會表現出這種特徵。它在醫學上被稱爲膝外翻或者外翻足,表現爲小腿無法伸直,向外側彎曲。這種步態非常與衆不同,看上去笨拙,雙膝併攏在一起,而踝關節外翻。
踮着腳尖走路——大腦可能有損傷
雙腳踮着腳尖走路,與肌肉緊張有關,而當脊柱或大腦受到損傷時,也會出現這種情況。要注意的是,剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態,不需要擔心,如果一直如此,可去醫院進行排查。
跳躍着走路——小腿肌肉繃太緊
這種步態更常見於女性,這是因爲她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃,腳後跟一着地面就會迅速擡起,建議還是少穿高跟鞋爲妙。
亞健康怎麼調理?推薦8種食物趕走亞健康
多食藍礬韭菜引起腎衰竭 毒蔬菜威脅人類健康
注意別讓駕車威脅到你的健康 注意別讓駕車威脅到你的健康的紅燈有哪些呢
蚊子攜帶疾病可能威脅孩子健康
經期護理不當 威脅女性私處健康
威脅孩子健康的零食有哪些
不良生活習慣威脅女性私處健康
家長鬚警惕腦膜炎對嬰幼兒健康的威脅
肥胖威脅健康 易增加患癌機率
WHO曝2019全球10大健康威脅
孩子長期玩ipad 潛在健康威脅
香味避孕套 將會帶來的健康威脅
肝癌的併發症威脅你的健康
不換內褲嚴重威脅男性健康
威脅女性子宮健康的十個殺手
春季“三把火”嚴重威脅身體健康
威脅男人生殖健康的因素有哪些
健康生活遠離卵巢早衰的威脅
威脅男人健康的因素有哪些
糖尿病威脅大衆健康 急需加強健康教育
酒精威脅孕婦健康 孕期飲食禁忌
早晨日常小習慣威脅身體健康
女人健身如何做?五步健走姿勢更健康
威脅男性前列腺健康的常見原因
爲什麼說甜飲料威脅人體健康?
威脅男性生育能力的十大健康殺手
丁字褲對女性的健康有哪些威脅
哪種睡姿不利女性健康 3種睡姿有害健康
威脅老年人心理健康的因素有哪些
腳最怕鞋不合適 10個健康威脅
這些行爲習慣威脅白領男性健康
威脅女性健康的因素有哪些
肥胖正威脅着全球人的健康