性生活會影響夫妻間的關係
本文已影響1.09W人
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導讀:隨年齡增長,有不少中、老年男子性愛功能減退,出現陽痿或勃起不堅。如果發生於四十歲左右,妻子又年齡相仿,而此時婦女正是性高峯階段,這樣就會使妻子不易得到性滿足,時間久長勢必會影響夫妻感情,成爲經常爭吵的誘因。
一、適度的性生活。有些人認爲“男子的精液是有限的,年輕時手淫、性生活較頻,到年齡一大陰莖就會不頂用了”。這種想法是無科學根據的。與人體任何器官一樣,性器官也是“用進廢退”,和諧的性生活與年齡無關。越是適度的愛越能促進人體內分泌功能,使下丘腦─垂體─性腺的內分泌調節增強,促進性激素分泌。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦,適度性生活可以活躍該部位的功能,長久保持性生活的能力。
所以不管任何年齡都不必迴避人類最基本與最正常的行爲──性生活。當然也要有所節制,性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過於興奮而疲勞,易發生性功能紊亂,而且可引起腰背痠痛、乏力。特別是三十五歲以後更要有所節制,不然易發生前列腺炎、精囊炎,還易發生前列腺肥大。
二、保證有足夠的睡眠與休息。有些人白天工作緊張繁忙,晚上臥牀後即感全身精疲力盡,此時就不易產生性興趣。如果勉強進行,勢必會影響性生活質量,或勃起不堅,或未使妻子引起性高潮即發生射精。對於這些人,性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時,由於大腦皮層尚處於抑制狀態,不易引起性興奮,要有較長的準備時間。早晨同房後往往因要上班不得不急忙起牀,使妻子得不到性高潮後的安撫,對丈夫來說也得不到精後的短時睡眠,易出現疲勞。
這是個缺點,所以可安排在休息日的早晨。但由於夫妻倆工作休息日不一定爲同一天,要兼顧也有困難。鑑於這種情況,白天如能設法稍睡片刻,哪怕是睡10~20分鐘,對於中斷緊張、放鬆情緒、休養精神也有好處,有利於恢復疲勞,避免夜間上牀後倒頭就睡着。平躺後可解除睾丸充血,心臟與睾丸在平臥時處於同一水平位置,有利於睾丸靜脈迴流通暢,可避免睾丸靜脈曲張,促進睾丸功能迅速恢復。
爲避免性生活後疲勞,性愛後夫妻再溫存一番,使雙方都得到生理與心理上的充分滿足,然後再入睡,易消除疲勞。性生活後馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感。早晨性生活後也應儘量爭取少眠片刻,即使閉目假寐,處於似睡非睡狀態10~20分鐘也好.
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